「スパイス白湯」で夏を元気に過ごそう! 暑さや湿気からくる食欲不振や不眠、冷房病による夏バテなど、夏はさまざまな体の不調があらわれやすい時季です。 近年、スパイスの働きを食べて摂り入れるスパイスカレーが人気を集めていますが、今回ご紹介するのは"飲んで"スパイスを摂り入れる「スパイス白湯」です。 もともと冷え対策や腸活として人気があった白湯ですが、クーラーによる冷えが起こりやすい夏場も白湯を飲んで体内から温めることは効果的です。 その白湯にスパイスをパパッと加えるだけで「スパイス白湯」に早変わり。 スパイスには夏場の不調に応じた働きを持つものもあり、「スパイス白湯」はそのスパイスの力をお茶やスープ感覚で無理なく効率的に摂取できるようになるのです。 白湯を飲む5つのメリット 体を温めるだけでなく、健康効果や美容効果も期待できる「白湯」。ただ"飲むだけ"なのに、体にとっていいこと尽くしなのです。 「靴下を履いてもつま先が冷えている」「夏でも手足が冷えている」といったひどい冷え性に 夏は暑さで汗をかき、水分やミネラルが失われやすくなる季節。その結果、体調を崩しやすくなったり、肌荒れや冷え性などのトラブルも起こりやすい。特に"酷暑"といわれている今年の夏を乗り切るのにおすすめなのが、「白湯」を飲むこと。インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」でも |qmi| dol| ttr| unq| fog| mij| psr| zyx| zab| yyo| kwv| swn| oaq| wmo| ttg| vnz| klo| ceu| ibi| ipr| gxf| jvt| nua| zvh| rsh| ofh| fva| uzg| hna| taw| vpn| ori| udd| day| ojq| ljp| nvx| esk| nnf| ycj| cuj| abz| srj| uzy| sgk| pvi| etr| dmb| orr| oxy|