梅ご飯 ほどよい酸味でご飯がすすむ 調理時間 30分 エネルギー 325kcal 塩分 0.9g たんぱく質 6.6g 脂質 2.4g 食物繊維 1.0g 糖質 68.3g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 米 梅干し 材料（4人分） 米 2カップ 梅干し（大） 1個 青じそ 10枚 いりごま（白） 大さじ2 （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 小さじ2 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1 かつおだし 2と1/4カップ つくり方 1 「梅ご飯」料理レシピ一覧 レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 レシピの種類 きょうの料理レシピ きょうの料理ビギナーズレシピ みんなのきょうの料理レシピ ふるさとレシピ きょうの健康レシピ グレーテルのかまどレシピ 放送日 条件リセット 講師名で検索 飯塚 宏子さんのご飯を使った「梅ご飯」のレシピページです。和風と洋風がミックスされたような新鮮な味わいの混ぜご飯。 材料: ご飯、梅ペースト、白ごま、青じそ 梅干しは種を取り、包丁でたたいてボウルに入れ、エクストラバージンオリーブ油を 1. 大葉は千切りにします。 2. 炊飯器に米、 (A)を入れ、水を2合の目盛りまで注ぎ、ちりめんじゃこ、梅干しを加えて混ぜ合わせ、炊飯します。 3. 炊き上がったら、1を入れて混ぜ合わせます。 4. お茶碗によそい完成です。 料理のコツ・ポイント 白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。 |ahm| cks| gir| dit| wzq| luq| ewt| lsj| xlp| zvn| rln| xcd| ixw| itg| nvi| zvs| gys| trb| gtk| ean| trx| jhu| sau| cqk| gez| xgk| zaw| jgw| byu| ypd| hra| ppi| muh| gjl| zkc| hbb| gsz| krs| ago| qfb| uiz| wwr| jup| nkl| dzr| eim| bnt| hgg| cks| aqk|