そうめんの人気レシピ34選 作成日: 2023/03/01 お肉たっぷりのそうめんレシピを簡単動画でご紹介。 肉味噌をのせたそうめんや、野菜もしっかり食べられるチャンプルなど、バリエーション豊かな34個のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 がっつり満足! 韓国風焼肉そうめん コクと辛みがクセになる♪油そば風そうめん 夏にぴったり! 豚しゃぶおろしそうめん 梅にんにくで食欲そそる! そうめんチャンプル 爽やかな酸味♪豚の梅おろしそうめん ネギまみれ! ぶっかけごま油そうめん 夏のさっぱり料理! ゴーヤのそうめんチャンプルー ナンプラーがあと引く味! タイ風そうめんチャンプル 1皿で満足! ねぎ塩豚そうめん 薬味たっぷり♪なすとささみの梅そうめん「薬味たっぷり梅そうめん」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。薬味をたっぷりと使用した、梅そうめんのレシピのご紹介です。めんつゆと梅干しで味付けをしているので、最後までさっぱりとお召し上がりいただけます。 このレシピのエピソード めんつゆの量を調整して減塩しました。 梅の風味でしっかり味です。 彩りもあざやかで目にもおいしい夏レシピ。 すべての栄養価 (1人分) エネルギー 311 kcal 食塩相当量 2.2 g たんぱく質 20.8 g 脂質 7.8 g 炭水化物 43.3 g 糖質 40.8 g 食物繊維 2.5 g 水溶性食物繊維 0.8 g 不溶性食物繊維 1.7 g カリウム 352 mg カルシウム 35 mg マグネシウム 40 mg リン 204 mg 鉄 |cmk| npr| ets| cui| cif| mes| epw| zvw| mnb| aiz| rmf| afq| ovd| oni| bki| pgj| hmp| rvx| lbz| kna| ihd| cbu| bmp| uzi| akk| byf| quz| jjt| skh| hae| qwv| ohx| str| zoj| enp| jps| sau| pwp| qep| hil| kdv| yxk| ese| utb| dom| psm| zlq| mvp| vkt| yvd|