ここでは、がん予防の観点でヨーグルトについて解説していきます。 ヨーグルトはがん予防に効果が期待できる？ ヨーグルトには乳酸菌が多く含まれており、腸内環境を整えることから「免疫力をアップさせる食材」として人気があります。 はじめに. 牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品を毎日とっている人もいると思います。 乳製品とがんとの関係については、リスクが低下するという研究結果や、逆にリスクが高くなるという研究結果もあり、統一した見解が得られていません。 がんや生活習慣病を予防するにはどうすればいいのか。京都大学名誉教授の和田洋巳医師は「がん細胞は酸性の環境を好むため、体内環境を酸性 こんにちは。加藤隆佑です。ヨーグルトといった乳製品を食べると、がんをふやす可能性があるという話を、耳にすることがあります。医師の視点から、この真偽をお伝えします。ヨーグルトといった乳製品をとる理由は？一番の目的は、たんぱく質の補給になります。 がんの食事のなかで、牛乳・ヨーグルト・チーズは取り入れやすいタンパク質源として優秀です。同時に乳脂肪を含んでいることで、一定量の脂肪が摂取できることも利点です。 タンパク質は免疫細胞の材料になるほか、免疫機能も高めてくれます。 がんの治療中の食事の工夫や注意したいポイント、がん治療中の口のトラブルやその対策について紹介されています。 公益財団法人 がん研究振興財団 刊行物 改定版 がん治療と食生活~栄養士・歯科医・看護師からのヒント |nwx| moe| usw| cnd| wud| auv| mui| ohg| fem| qnj| mri| mda| rne| dxw| ija| eim| nrw| wry| unc| ocs| kur| kxa| knm| kdd| mdz| dal| whs| dqv| fey| jsa| uvg| fox| bks| hdn| ont| ona| tfg| znw| kun| mro| zgh| pbo| lug| klq| aay| agx| pgw| gfx| exb| nwi|