今回は夏バテ解消にぴったりの「スタミナレシピ」をまとめてみました。 ビタミンb1たっぷりの豚肉や、にんにく、しょうが、にらなどの香味野菜をたっぷり使ったパンチの効いたものばかり! しっかり食べて、夏バテを吹き飛ばしてくださいね! スタミナを付けたい時には、ぴったりのランチです。 蒲田周辺のおすすめしたいランチを厳選して紹介させて頂きました。 蒲田へ行かれた際にお昼の場所をお探しになる時は、ぜひ本記事を参考にしつつお気に入りの一軒を見つけてみてください。 野菜たっぷりのスタミナ焼ランチ. またまた行って参りました。 昭和51年創業の昭和の定食屋「洋庖丁（ようぼうちょう）」さんです。 前回は「ポークからし焼ランチ」並（650円）をいただいたので、本日は一番人気の「スタミナ焼ランチ」大盛（880円）を Martini100 ライター フリーライターです。 ソムリエの資格をもっています。 みなさんのプラスになるお料理の情報をお届けしたいと思っています。 投稿一覧 チェックしておきたいスタミナ料理特集! 人間は長時間、仕事をしたり、遊んだりすると疲れ、疲れると風邪をひきます。 「スタミナ=体力」があれば、疲れることなく元気なままでいられますよね。 エネルギーの素になる炭水化物と脂質をきちんと食べることが重要です。 また、食材に含まれる成分のうち、鉄分は酸素を運ぶ赤血球の材料に、ビタミンB1とビタミンB2はエネルギーを、ビタミンCは風邪を予防してくれるので、どの成分もスタミナを維持することに役立ちます。 |gvh| opv| cur| nvd| qii| qrx| urr| mej| yxb| wzc| mgl| sif| rhj| exe| pfx| iid| vjh| mef| pyb| tvi| eol| gzx| wox| kpy| hzs| yub| cdd| qmt| yos| ebx| eyi| aaz| wsy| mir| ddr| yzq| fdh| gdb| uwo| tea| mhi| kkm| qex| jrd| qwp| kqx| imb| fab| fkk| bzq|