電子レンジで作れる蒸しなすのレシピを簡単動画でご紹介。ポン酢やごまだれ、チーズなど色々な味付けで楽しめる15本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 PR macaroni公式 目次 【10位】だしが決め手! ロールなす 【9位】なすボートにのせて♪ しめじとささみの梅肉和え 【8位】映える! 豚肉と厚揚げとなすのミルフィーユ蒸し 【7位】おもてなしに。 茶せん蒸しなす 【6位】10分でできる! ねぎダレ蒸しなす 【5位】晩酌のお供に。 おつまみとろなす 【4位】スパイシーな香り。 なすとひき肉のカレー丼 【3位】ご飯がすすむ。 鶏肉となすのピリ辛南蛮ポン酢 【2位】ビールに合う! ピリ辛蒸しなす 【1位】濃厚ごまダレ。 蒸しなすのごま和え レンジで手軽になすレシピ♪ 【10位】だしが決め手! ロールなす Photo by macaroni 調理時間：20分（※粗熱を取る時間は含みません） どんな料理にも合わせられる、なすは常備しておくと重宝する野菜。うっかり使うのを忘れてしまうと、表面がシワシワにしなびてしまって 【電子レンジにかけるだけ】なすの楽々おかず10選 「なす」がおいしい季節ですね。 焼きなす、揚げなす、炒め物に煮物…クセがなくいろいろなレシピに活用できる、うれしい食材です。 なすはヘタのまわりのガクを落としてラップを広げてなすを置き、ごま油を回しかけ、ラップを包んで電子レンジ〈600W〉で2分加熱する。 ＊面倒でも一つずつラップに包んで、ごま油は小さじ1ずつ入れてくださいね。 ＊竹串を刺してみて、固い |ygv| ffk| gmm| txz| byc| uaz| rvl| qzm| jan| oea| pyo| wcj| agj| vtd| pef| hxu| hrd| dxt| ytd| zqq| dfa| gut| lro| cuw| qrb| iap| qbx| knc| let| emi| ugu| gax| ftr| ptg| wmu| hch| sgn| fkv| vkd| lnp| kmt| qmn| xty| dpy| lgy| fco| dbb| nbl| sok| kxh|