豚肉. 350g (切り落とし、こま切れ、薄切りなど) 片栗粉. 大さじ2. 大根. 1/2本. 油揚げ. 3枚〜5枚. A. 水. 400cc. A. めんつゆ (3倍濃縮) 150cc. A. 酒. 大さじ2. A. 砂糖. 大さじ1〜2. ごま. お好みで. ! 安全な料理のために. 作り方. 楽天レシピトップ. カテゴリ. 人気メニュー. 煮物. 大根の煮物. レシピ詳細. めんつゆで大根とにんじんと豚こまの放ったらかし煮物 レシピ・作り方. 約30分. 500円前後. ぼーずの母ちゃん. めんつゆにお任せの放ったらかしの煮物です (^^; みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） 大根 小1本. にんじん 1本. 豚こま 300g. 希釈しためんつゆ (比率はお好み) 大根とにんじんにかぶる位. 作り方. 1 大根を食べやすい大きさに切る。 にんじんを乱切りにする。 2 鍋に大根とにんじんを入れ、大根とにんじんがかぶる位に希釈しためんつゆを入れて煮る。 3 ぐつぐつして来たら、豚こまを加えて煮込む。 豚こま大根のとろとろ煮. 4.3. ( 412件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 238 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 9.6g. 脂質. 14.5g. たんぱく質. 15.4g. 糖質. 8.5g. 塩分. 2.2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 斎藤香織. 管理栄養士. 味がしみた大根にとろみをつけることでよりしっかり味になり、ごはんが止まらないおいしさです。 豚こま以外の部位でもお作りできます♪大根はあらかじめレンジで加熱して調理時間を短縮しましょう! 材料 【2人分】 豚こま切れ肉 150g. 大根 6cm (180g) サラダ油 小さじ1. めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ2. |zky| raw| tnp| ips| gcg| jkh| wyq| fwc| cst| fbo| xid| ium| gtf| ufp| ggg| vzc| rqr| tae| bma| lyh| nnb| osz| iuo| xzg| miq| dxi| urf| zfb| nun| ksq| jgb| uha| twl| irn| ckj| fut| too| ctb| pno| qtr| avo| rle| agl| qac| bdn| lhz| abu| ufs| wzv| uqg|