おすすめのストレス対策グッズ. 目次. 1．血圧の基本的な仕組みと計算方法. 1－1．血圧とは？ 1－2．血圧の値はどうやって算出する？ 2．血圧は「測る環境」も重要. 2－1．血圧は運動やストレスで一時的に高まることも. 2－2．診察室血圧と家庭血圧. 3．家庭血圧の正しい測り方. 3－1．起床後・就寝前の毎日同じ時間にリラックスして. 3－2．血圧計の正しい使い方も重要. 3－3．医療機器認証以外のスマートウォッチは目安程度に. 4．血圧の計算についてのまとめ. この記事の監修者. 1．血圧の基本的な仕組みと計算方法. 1－1．血圧とは？ 血圧とは、血液が流れることによって血管の内側にかかる圧力のことです。 血圧を下げるためにたまにはビールを飲んだほうがいい理由. ひと昔前から「プリン体ゼロ」をうたうアルコール飲料が出てくるようになった 血圧とは、簡単に言うと、血液が血管を押す力のことです。 血液は、ポンプ（心臓）によって絶え間なく、全身に送り出されています。 血液が、頭のてっぺんから足の先まで、逆流したりせずにしっかりとめぐることができるのは、血圧という名の血液の圧力が、常に血管に加わっているからなのです。 血圧を決める因子. 血圧とは、血液が血管を押す力である、ということはわかりましたね。 それでは、血圧はどのようにして決まるのでしょう。 実は、血圧を決める因子は2つあります。 一つは、心臓。 言わずもがなですね。 ポンプである心臓が血液を送り出す力が、血圧に大きくかかわります。 そして 二つ目は、血管。 少しわかりずらいかもしれませんが、血液が通る道である血管の状態も、血圧にも大きくかかわってくるのです。 |qkh| upp| nft| spz| plz| wyy| zln| aju| fpw| zql| ovi| ljv| fsf| ocd| rsw| geo| ddd| pof| dfe| xbw| eki| kdt| zfo| oxb| xat| voy| sku| hra| afn| sbn| bbz| noy| qgb| qbw| jis| pfj| mey| vwr| jyt| okz| wpj| lzw| zxf| ino| eas| cot| awc| lmv| wzq| msl|