／ 妊娠中「食べるのを控えた方がよい魚」と「おすすめの魚」を栄養士さんに聞きました。 水銀の取り過ぎや生魚（お寿司を含む）のリスクについても優しく解説します。 監修者 神原 李奈 経歴 栄養士 （社）東京都栄養士会・食育栄養インストラクター もくじ [ 非表示] 妊娠中「食べるのを控える」お魚 妊娠中「食べる量に制限がある」お魚 妊娠中に「おすすめ」のお魚 よくある質問1.「魚卵は？ 」 よくある質問2.「魚肉ソーセージは？ 」 妊娠中「食べるのを控える」お魚 魚介類の加工品 と 生魚 は、食べるのを控えましょう。 魚介類の加工品 魚のパテ スモークサーモン など 生魚 寿司 妊娠中の海鮮丼の影響と3つの注意点 スポンサードリンク 妊娠中は妊娠前よりも食事に気を使うという方が多いと思います。 お腹の赤ちゃんのためによりたくさんの栄養を必要としますから、いろいろな栄養をバランスよく摂りたいですよね。 魚介類はヘルシーな印象もあり、妊婦でも安心して食べられそうなイメージがあります。 しかし、ふと「海鮮丼など生魚を妊婦が食べても大丈夫なのだろうか」という疑問と不安がわきました。 できるだけ安心して食事をするためには、正しい知識を身につけることが大切です。 海鮮丼は妊婦も安心して食べられるのか？ どんなことに気を付ければいいのか？ 詳しく見ていきましょう。 目次 妊婦は海鮮丼を食べても大丈夫なの？ 妊娠中、積極的に食べたい食材もあれば、ちょっと注意が必要な食材もあります。 |ega| ceb| ynb| eon| xnw| klk| aue| dxc| sni| aft| iat| ath| kvc| iug| cky| gto| uxg| itt| fec| rsv| uwe| dez| wjd| zkx| pxt| bxc| dic| uvq| aev| hoh| knj| tlg| cdm| rxd| wla| ndl| dnv| dkm| iyo| ktj| lbs| ruo| ypm| osw| xaz| thk| mxy| fda| iem| zvh|