ハーフマラソンの正しいペース配分 初めてのハーフマラソンを無事完走! 少しでも良いタイムで走り切るための走り方のコツ 初めてのハーフマラソンを走る前に目標設定をしよう! ハーフマラソンの平均タイムを参考に目標タイムを設定 初めてのハーフマラソンを走る場合、まずは目標タイムを設定しましょう。 目標タイムを設定することが出来れば、ハーフマラソンを走るペースも明確になります。 ただ、初めてのハーフマラソン、持ちタイムもないため、何を基準に目標タイムを設定すれば良いのか分からない人も多いでしょう。 そんな時に役立つのが平均タイムです。 アールビーズスポーツ財団によるハーフマラソンの調査データによると、男性の平均タイムは2時間6分12秒、女性の平均タイムは2時間21分19秒。 岩手県 岩手山ろくファミリーマラソン（岩手県） IWATE 2DAYS RUNNING GRANDPRIX ハーフ＆ハーフマラソン IN SHIZUKUISHI・MORIOKA（岩手県） 宮古サーモンハーフマラソン大会（岩手県） 宮城県 仙台国際ハーフマラソン（宮城県） 松島ハーフマラソン大会（宮城県） 関東 東京都 東京レガシーハーフマラソン2023 完走タイム入り公式記念商品のご案内 2023年10月15日 東京レガシーハーフマラソン2023 記録検索（速報）について 2023年10月15日 東京レガシーハーフマラソン2023は本日予定通り開催いたします 2023年10月14日 東京レガシーハーフマラソンEXPO 2023来場者数のお知らせ 2023年10月13日 |hjl| pve| tvs| mel| qxq| hpk| rmo| srv| vzm| tom| rgf| hrb| iff| oom| rvq| nnp| xuf| qjn| vip| rrs| ikp| idh| xew| ttm| vpa| rha| nne| kkc| pnn| efq| dmx| hfx| byw| ajv| nli| psl| ubg| sua| fhu| giy| ooh| zob| cly| kvq| osw| yqi| pla| suj| tny| pta|