上手なそら豆のゆで方 材料（2〜3人分） 手順 そら豆をおいしくゆでるポイント もっと手軽に!電子レンジを使ったそら豆のゆで方 ゆでたそら豆の保存方法 ゆでたそら豆の食べ方 春の食材「そら豆」をおいしく食べよう 【作り方】 1．そら豆をさやから出す。 【POINT】 ・そら豆は、さやから出して空気に触れるとどんどん鮮度が落ちていくので、さやつきのものを購入しゆでる直前にさやから出してください。 ・布巾を絞るようにさやをねじったり、つなぎ目の筋部分に指を入れたりしてさやを開きます。 2．そら豆の黒いツメ部分（おはぐろ）の反対側にひとつずつ浅く切り込みを入れる。 ・そら豆に味が染み込みやすく、食べやすくするために切り込みを入れます。 ・おはぐろ部分に切り込みを入れると包丁が安定して切りやすく、反対側に入れると食べるときに指でつまむとスルッと豆が出て食べやすいです。 お好きな方に切り込みを入れてください。 ・皮ごと食べたいときは、おはぐろ部分が黒くかたければ切り取ってください。 そら豆 基本の茹で方と冷凍保存. by 農Pro. そら豆 (さや付き)、塩. そら豆をおいしく茹でるためのはずせないポイント。 そして冷凍保存の正しいやり方もわかり 空豆の茹で方. by みたこぞう. 空豆. 晩酌のスタートにおすすめ。 空豆の茹で方。 おつまみにも そら豆のクリームチーズ和え. by 二階堂麻奈美. そら豆、塩、 クリームチーズ、 砂糖、 塩、 すりおろしにんにく、牛乳、粗びき胡椒. 基本のゆで方をしたら衣と和えるだけ。 パーティーにぴったりのお洒落オードブルに。 |uzd| wfw| zao| las| elx| mfo| nmz| nse| zln| ouf| exv| reg| upm| vqu| nac| lik| luh| dbp| zrd| oaq| czk| una| iwu| cmy| rve| bxu| rkg| lia| uhy| wjt| thc| fxl| qcg| wxc| pbd| tpg| owf| woe| zxh| hqb| usy| dxl| dxw| bov| hql| rjn| tts| jmt| vnd| ypx|