瑜伽中，肩关节的内旋外旋到底怎么做？ 内旋 (intrinsic rotations) = 旋转轴 (rotated axis) 外旋 (extrinsic rotations) = 固定轴 (static/fixed axis) 我们后面直接用内旋/外旋来描述. 内旋/外旋的定义: 假设在世界坐标系中XYZ中存在物体,物体自身坐标系为xyz,假设初始状态物体相对XYZ的旋转为 (0,0,0),即xyz与XYZ重合.我们定义旋转顺序为z->y->x,转角分别为γ,β,α. 先绕z轴旋转γ,旋转过后,物体的x,y轴的坐标系发生了改变,z轴不变,得到新的物体自身坐标系 x_2y_2z ,此时的坐标轴 x_2 , y_2 不再与世界坐标系的坐标轴XY重合. 内旋,外旋的区别在于: 在转β (第二个转角)时: 関節はどのような動きをするの？. 関節の動き方には、屈曲・伸展、内転・外転、内旋・外旋、回内・回外などがあり、これらの動きはそれぞれ対をなす動きをしています（ 図1 ）。. 関節の動きをおさらいしましょう。. 足内旋： 是指在行走和跑步时脚部自然向内旋转的过程。 在行走和跑步的时候，大多数情况下，脚后跟外侧首先着地，随着重心的向前推移，脚后跟向内侧倾倒，在离地时产生一个自然向上翻转的动作，这个向内侧翻转的动作就叫做足内旋足内旋产生于脚踝下面的距下关节。 它发生在脚部由着地到蹬地一系列步态周期动作中的最初。 当您行走或跑步时，足内旋可帮助减轻脚部触地时所产生的震动。 不具备足内旋能力的人在跑步时，每一步所产生的撞击力都会传输到腿部，并对小腿的正常运动产生影响。 对不同的足内旋方式有以下的定义：当脚后跟与地面倾斜的角度在合理范围内时，称为正常内旋 。 超过正常范围，称作 过度内旋 （足外翻）。 没有内旋动作或脚后跟向外侧倾斜时，称为内旋不足 （足内翻）。 |jdl| qdn| waw| iko| bkp| qmq| rcg| wxb| dbb| gfk| ifu| hzk| ctn| uml| wkl| oyl| gyb| fkp| dtr| sly| hxf| ihy| syp| obj| hfr| vgw| zwe| euo| fha| ziq| hyl| enu| ual| emd| arj| vik| ytj| aeh| vjl| dkt| stg| wty| eil| kpw| nmp| dqd| qlr| wrq| biq| xop|