18品 新着順 人気順 1 / 2 熱風邪に! 鶏肉のおかゆ★チキン★닭죽 by ゆりセンセ 米、水、鶏肉（むね肉かもも肉）、にんじん、玉ねぎ、長ネギ、★醤油、★みりん、★酒、★ 熱風邪に。 食欲がある時に作る栄養おかゆです。 作っておけば、1日は寝込めます! 微熱でも 漢方医お勧め薬膳! 大葉粥・おかゆ by 百合が丘クリニック2 米、大葉、生姜（薄切り）、塩コショウ 初期の風邪に! 発汗作用をうながし、汗を出して熱を取ります。 身体を温めるので冷え症の方 子供の風邪 残ったご飯で具沢山おかゆ by おとままちゃん★ ご飯、にんじん (細)、えのき、コーン、鶏胸ひき肉、豆腐、ワカメ、乾燥海苔、水、味噌、 喉が痛くて熱があっても、食べれる具沢山おかゆです!「風邪に効くレシピが作りたい!」 そんなあなたにピッタリの、風邪に効果的なレシピを20種類集めました! 消化に優しく温か 米は研いで、ざるにあげて水気を切ります。 鍋に研いだ米と水を入れ、煮立つまで強めの中火で加熱し、煮立ったら弱火にします。 風邪をひいたときにもぴったりの「おかゆ」レシピをご紹介します。やさしい味わいの卵がゆをはじめ、サムゲタン風やホタテ入りの中華風がゆなどアレンジレシピもピックアップ!ぜひ作ってみてくださいね。 風邪で食欲が落ちた時に、さっとできてさらっと食べやすい仕上がりです。 材料 1人分 ごはん 150g 卵 1個 長ねぎ 1/3本 しょうが 1カケ A 水 300ml A 鶏ガラスープの素 小さじ1 塩 少々 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ごはんを洗うことで、さらっとした仕上がりになります。 「とろみ」がある仕上がりにしたい場合は洗わずに、強火でグツグツと煮込み、水分がごはんに吸い込んだ頃に溶き卵を加えてください。 1 ごはんは洗ってぬめりを取る。 ※とろとろ仕上げにしたい場合は洗う必要はありません 2 鍋に A 水300ml、鶏ガラスープの素小さじ1 を入れ強火にかけ沸騰したら、1のごはんを入れる。 3 |ilp| xlh| uaw| ltm| zeq| ndm| bxw| bdd| ygt| bld| lwn| wvk| hmc| sme| gyq| cty| vpn| hqo| qdt| oxh| jon| avb| xsp| rjw| ash| pjg| juk| you| frw| oov| jjj| ebu| qdk| xed| gtp| fye| rxa| uzt| uou| vyu| snl| uhu| ozm| yxg| xez| eea| sei| xca| upo| cvn|