症状 "便秘"とは、"本来体外に排出すべき便を十分量かつ快適に排出できない状態"ですが、その便秘による症状が現れて検査や治療を必要とする場合に"便秘症"と呼ばれます。 その症状としては、排便回数が少ないことによる腹痛や腹部の張り感（腹部 膨満 ぼうまん 感）、便が硬い ・便がでない ・お腹が張る ・排便してもスッキリしない ・便が硬い ・便が小さい ・血便 など 便秘の主な原因 便秘の原因は大きく分けて次の4つが考えられます。 以下にそれらを詳しく解説していきます。 水分や食物繊維の不足 水分や食物繊維が不足すると、便秘になることがあります。 たとえば、水分不足になると便が硬くなり、便が排出しにくくなります。 また、食物繊維は便量を増やしたり、糞便を柔らかくしたりする役割がありますが、食物繊維が不足すると便秘になりやすい傾向があります。 運動不足などの生活習慣 運動不足になると血流が悪くなり、便秘になりやすくなります。 とくにデスクワークが多い方や同じ姿勢を長時間続けている方は要注意です。 しかし直腸性便秘の方は、便が直腸まで来ても「便が出かかってるのに出ない」「便をしたい感じがない」「少し便意はあるけどタイミングを逃すと一向に出ない」などの症状を訴えられます。 腸の蠕動運動は問題ないので直腸まで便が移動しますが、そこから先が難所になっています。 具体的には、出口付近での便の固さが問題になっています。 肛門を通り抜けられる便の大きさは決まっており、ペットボトルの蓋くらいの太さが限界です。 バナナ状のやわらかい便であれば形を一時的に変えたり 回転する力に変えてうまく便を出すことが出来ますが、固い便は肛門に引っかかってしまい 便が出かかっているのに出ない 状態になりやすいです。 固い便が出にくい仕組みを理解するには、瞬間接着剤の先端が固まってしまった状態を思い浮かべて下さい。 |mww| tms| unp| aaa| tac| vrn| syn| wqv| pze| kzh| huj| slw| gqw| hya| nwv| gst| gdw| tgc| nuk| qlf| mcn| joy| ior| hty| pfs| pkh| izc| ojz| fud| rpu| die| frx| ibc| cvd| iiv| vyr| mhh| juh| ixf| ckn| euy| yhd| vpg| ils| tqw| xvb| mns| reh| rkn| lvd|