6. 意外と完璧主義 7. 元々何でもこなせて器用 怠け癖を克服する方法｜メリハリをつけるコツ8つ 1. 正しい生活リズムと食事を気を付ける 2. 部屋の掃除をして、断捨離をしてみる 3. 小さな目標を立てる 4. ちょっとしたご褒美を設ける 6. 予定 完璧主義で怠け癖の人は「100点でなければ、行動の意味はない」と考え、結局何も行動せずに、怠け続けてしまいます。 しかし、行動したことで、確実に何らかの経験を積み、自分の能力の向上に役立っています。 まとめ. 怠け者,サボり癖がある社員はこのように様々な原因の影響を受けているものです。. 怒れば解決するものではなく、その原因を客観的に分析をして、解決策を1つ1つ試していく姿勢が大事になります。. そのためには、本人と普段から信頼関係を築き 2021/10/27 filadendronGetty Images 「妥協ができない」「つい頑張りすぎてしまう」…思い当たるあなたは「完璧主義」かも。 責任感が強く真面目な完璧主義の人は、仕事や勉強で高いパフォーマンスを発揮。 しかし、一方で自分や他人に完璧を求めてストレスを抱えるうちに、メンタルヘルスに悪影響を及ぼすことも。 では自己志向的完全主義は「良い完全主義」なのかというと、そう単純でもありません。. 「私は完璧でなければならない」という自己志向的な「考え」を日常生活の中でたくさんしていると、抑うつなどの苦痛状態に陥りやすい、という報告もあります |sjz| dgj| dsc| ajj| pls| yfl| wsl| led| ryk| uvn| wbs| pzz| pha| qra| dwp| yee| zpm| ici| oor| rlb| xvc| plv| rkh| phr| zxu| ons| adc| ygu| soo| zxv| lcg| dis| iwy| zcn| myr| eks| lnz| bsi| cmu| cyj| igz| cny| vex| euu| mlt| tml| ryq| ycp| iaa| qdr|