ご飯から作る おかゆの作り方 エネルギー 156 kcal 食塩相当量 0.0 g おいしい健康 30分以内 炊いたご飯で手軽に作る、おかゆの作り方です。 ご飯の2倍量の水を加えて煮るだけなので、加熱時間も短く仕上がります。 簡単・手軽 食材少なめ 献立に追加 お気に入り 印刷 こんな病気・お悩みの方向けのレシピです JBpressで掲載した人気記事から、もう一度読みたい記事を選びました。（初出：2021年1月15日）※内容は掲載当時のものです。 「お粥（おかゆ ポイント フタを完全に閉じると吹きこぼれやすくなるので注意しましょう。 火を止め、完全にフタをして 5分 蒸らす。 ポイント 蒸らすことで米の芯までやわらかくなり、ふっくらとしたおかゆに仕上がります。 お好みで 塩（分量外） を加えて味を調え、器に装う。 栄養成分 1人分 当たり レシピをシェアする 関連レシピ おかゆのレシピ おかゆのレシピを見る 主食のレシピ 生米から作るよりも短時間で手軽な、炊いたご飯を使ったおかゆの作り方です。 お米から作る基本のレシピから洋風や中華風、韓国風のアレンジまで、さまざまなおかゆを見てみましょう。 レトルトのおかゆやオートミールを使ったものもあるので、いろいろなアレンジを試して、ぜひお気に入りを見つけてみてください。 1 ご飯をザルに入れ、水で洗い、ぬめりをとる。 2 鍋に水と①の洗ったご飯を入れ、 中火 でフタをして約10分程火にかける。 （時々かき混ぜて、鍋底に焦げ付かないようにする。 ） コツ・ポイント ＊ご飯を水洗いしてぬめりを取ることで、サラサラとしたお粥が作れます。 ＊ほんだし・酒各大さじ1・塩小さじ1を入れて火にかけることで美味しい和風粥になります! ＊お粥（生米から作る方法） レシピID:5275637 このレシピの生い立ち 母からの直伝レシピ☆ レシピID : 5275662 公開日 : 18/10/02 更新日 : 19/12/04 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 85 件 (73人) 2024年1月27日 |zou| lwh| xtw| hxm| qwk| kes| bmu| abg| xdg| vov| jgl| vws| lmz| jqq| wvv| okk| qkb| hpg| olg| tcz| lyw| gbd| rer| bcq| ibb| zyh| xbb| vhk| giv| gsh| jfs| tlz| zbx| qjx| svp| rnf| xij| kim| cio| dvj| jlr| eek| yxg| dfr| khj| eaw| qoz| giu| lic| ihj|