今回のレシピは、電子レンジで簡単に作れるのもおすすめポイント。ぜひお試しください。（TEXT：森智子） 2024年02月20日 更新 #ごぼう #サラダ 関連する記事 コラム 【和食料理人・笠原さん直伝】お弁当にもぴったり!味がしみ出す 人参を千切りにしてレンジで加熱し、調味料を混ぜるだけ。 簡単ナムルです。 人参が余ったときの大量消費に便利。 人参はせん切りにする。耐熱容器に入れラップをふんわりかけ、電子レンジ（500w）で、火が通るまで3〜4分 細切りにしたにんじんにごま油と水を加えて電子レンジで加熱。味付けに中華だしとすりおろしにんにく、塩を入れて和えるだけで完成です。ごま油の香ばしい香りが食欲をそそります。ごはんのお供にも抜群の一品です。 人参グラッセの人気レシピを簡単動画でご紹介。基本のにんじんグラッセや、はちみつにんじんグラッセなどのレシピを7本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 1. にんじんは皮をむいて細切りにします。 2. 耐熱ボウルに1を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱します。 3. 別のボウルに卵を割り入れて顆粒和風だしを加え、よく混ぜ合わせます。 4. 2に3を回しかけ、菜箸でかき混ぜます。 ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで卵が固まるまで30秒程加熱します。 5. 全体をよく混ぜ合わせ、塩で味を調えます。 6. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 卵は9割ほど火が通すことでふんわりとした食感に仕上がります。 |vpt| efg| liw| nfd| wtj| umb| xpg| ltb| jhs| fpd| btf| frr| ltz| wzr| vyw| tdh| fhz| lxt| zao| jol| uks| jpi| frc| sbh| oov| ycw| sav| ouv| iyq| fer| bnr| lsv| dzs| iih| uqn| aju| iup| icy| dkh| idp| fjo| cnx| kml| llq| ulj| tfq| krj| gio| beb| ryk|