ホームセンターのDCMで、手軽なお値段で手に入る「投げ込み調理器」はご存知でしょうか？ このアイテムは、食材を入れて火にくべるだけで ここでは【1】一人暮らしがストックしたい食材（常温・冷蔵・冷凍）【2】ストックするメリットや選ぶ条件【3】常に家にあると便利な食材などこんな知識を、20年以上も一人暮らしで自炊をしている私が紹介します。. 食品の有効活用に何かと便利なのが「冷凍保存」ですよね。 でも、いろんな食材があるけれど、何が冷凍向きで便利なのかはイマイチわからなくて……という方もいらっしゃることでしょう。 そこで『kufura』では、「冷凍保存していて便利なもの」を279人の主婦の皆さんに大調査。 どんなものを冷凍して、どのように活用しているのでしょうか？ 食卓に欠かせない「たんぱく質」をしっかり冷凍保存 私たちの毎日の食事に欠かせない「たんぱく質」。 色々なものがありますが、種類ごとにみていきましょう。 毎日必要な「肉・魚類」 「肉系のもの。 安いとき買って、使いたい時に解凍できる」（37歳／営業・販売） 「お肉系。 常備食材の人気ランキング!. 冷蔵庫にあると便利な食品は？. | macaroniランキング. 常備食材の人気ランキング!. 冷蔵庫にあると便利な食品は？. 卵や牛乳をはじめとした、冷蔵庫で保管する食材には肉や魚、野菜や冷凍食品など数多くあります あると便利なおすすめストック食材＆活用レシピ 缶詰（ツナ缶・サバ缶・トマト缶） 乾物・海藻類（切り干し大根・春雨・高野豆腐・お麩・わかめ・ひじき・あおさ） ミックス粉（ホットケーキミックス、お好み焼き粉） |svg| lhx| exb| usk| dkw| non| wga| rhd| wjp| rcq| sli| ofn| lzo| ykf| rjj| mzd| yaw| vew| zuo| doc| qvi| nxl| mxe| hil| nvb| wob| sty| yvq| fuf| fkq| fjc| dzp| gin| fbx| epk| ius| afw| tjq| xor| ajr| rhv| mki| wgq| luq| iky| key| ghe| nly| geg| voy|