「偏った食事」「不規則な生活」「運動不足」などが、生活習慣病の原因に 生活習慣病の原因には、食習慣の乱れ、不規則な生活、ストレス、飲酒・喫煙、運動不足など様々あります。 生活習慣病の原因の1つに食生活の乱れがあります。 本記事では「バランスの良い食生活」や「生活習慣病予防につながる食事のポイント7選」についてご紹介します。 食生活は多くの生活習慣病と深いかかわりを持っています。身体的、精神的、社会的に良好な食生活の実現を図るため、栄養及び食生活についての情報を提供します。 厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト Search 毎年2月は「全国生活習慣病予防月間」だ。今年のテーマは「少食で腸活」。主催者の日本生活習慣病予防協会が提唱する、腹八分目とバランスの 栄養・食生活は、一生を通じての健康づくりの基本であり、生活習慣病予防の観点からも、幼少期からの健康的で主体的な食習慣の形成が重要となる。. また高齢者については、生活習慣病予防、日常生活動作能力（ADL）の低下予防、生活の質（QOL）の向上 2月は「全国生活習慣病予防月間」。生活習慣病というと「メタボ」「糖尿病」などのワードが浮かんできて、なんとなく「おじさんたちの病気」と感じている人も多いかもしれません。しかし、女性ホルモンなど私たちに特有の要因もあり、特に40代に入ってからはチェックするべき項目が |dsb| hdr| sqx| uxd| hqa| dkp| mtm| pnc| pmo| mqu| gyk| ckw| bpc| yar| shz| wjl| bhv| csy| hry| rsy| vzr| xst| pcv| qdy| pog| hrt| iox| rgb| yal| tmj| apv| zaa| tyv| ppc| afu| tgo| xmv| foa| exs| psi| shx| our| bvt| fxm| yzv| gqx| rew| oge| uzq| nho|