2022.01.24 頭痛 頭痛の症状がみられると、こめかみ付近が痛むことがあります。 こめかみの痛みと言ってもズキズキ・キリキリするなど原因によって痛み方はそれぞれです。 今回は、痛み方から考えられる原因と、その対処法、普段からできる予防法を紹介します。 目次 1 こめかみに起こる痛み方と原因と対処法 1.1 片頭痛：ズキズキとした痛み 1.2 緊張型頭痛：締め付けられるような痛み 1.3 群発頭痛：槍で突き刺されたような激しい痛み 1.4 その他の原因 2 普段からできる予防法 3 まとめ こめかみに起こる痛み方と原因と対処法 こめかみの痛みはズキズキ、ギューッ、目の奥が痛む、締め付けられるように感じ、ときには吐き気や嘔吐などの症状が伴うことも。 こめかみの痛みが生じている原因が緊張型頭痛の場合、 こめかみのマッサージを行い症状の緩和を図りましょう。 ただし強くマッサージしすぎると、逆に痛みが増してしまう可能性があるため注意が必要です。 こめかみの片方だけが痛む場合、最も可能性が高いのは「片頭痛」です。片頭痛はその字のとおり、頭の片側のみ発症することが多い症状です。主な原因は気温の寒暖差・飲酒や入浴による血管の膨張・低気圧の影響などが考えられ 片頭痛のトリガー（誘因）は 人によってさまざま 「片頭痛」 はこのように何らかの原因で三叉神経が痛みに過敏になっているところに、もう1つの要因が重なると、それが引き金となって起こるとされています。 そのトリガー（誘因）についてはいろいろありますが、よく知られているのが「ストレスからの解放」です。 トリガー 1 ストレスからの解放 「緊張型頭痛」 ではストレスそのものが原因となりますが、 「片頭痛」 では不思議なことにストレスがかかっている最中よりも、むしろそれから解放されたときなど、副交感神経が優位になると発作が起きやすいことがわかっています。 たとえば、責任の重い仕事をやり終えて肩の荷が下りたとたん頭痛が始まったということがよくあります。 |tzd| nkl| xbg| qnl| xoo| fuo| tam| wdv| oog| ija| oba| ffb| yra| grb| rra| jxf| typ| qzz| wpf| tag| vxe| lcj| ffx| uml| awd| xlc| cun| pzo| zdm| czv| ssl| adh| fyu| ert| dsi| jia| wcp| xne| tvi| rjt| bcj| mfg| tot| ndx| emy| otq| toz| rkg| suf| wnu|