ゴルフで指が痛くなるのは、 握り方やスイングのフォームの問題や指の使いすぎ、筋肉の疲労 などが考えられます。 もし、握り方に問題があるのなら握り方を考え直さないといけませんし、ストレッチで筋肉をほぐしたり休息をとっても良くならないかも さて今週は、ゴルフのプレーヤーに多く見られる手のケガについてアドバイスいたします。 手のケガといいますといろいろとありますが、ここでは腱鞘炎（けんしょうえん）の中の一つの「バネ指（trigger finger／trigger thumb）」についてお話いたします。 ゴルフを始めた初心者の方に多いのが、小指が痛くなる症状です。悪化するとばね指になりますので、握り方と力の入りすぎに注意してください ゴルフでバネ指になる理由 引用元：日本整形外科学会 バネ指とは 指にある腱（筋肉と骨を繋いでいる）が 浮き上がらないように押さえている腱鞘が炎症を起こし それが悪化することで腱に炎症が波及して指の曲げ伸ばしで 引っかかりを生じることを言いま このバネ指、強くグリップしがちな初心者の方、あるいは飛距離が出せる方やゴルフ歴が長い方などに幅広く見られる、もはやゴルフには付き物と呼べる症状ですね。. 指を屈曲させた状態から上手く伸ばせなくなったり、人によっては強い痛みや痺れを ばね指とは？ 手の指には、指を曲げるための「屈筋腱（くっきんけん）」と腱の浮き上がりを抑え、力を有効に伝える滑車「靭帯性腱鞘（じんたいせいけんしょう）」という組織があります。屈筋腱が靭帯性腱鞘という滑車の中を移動することで、自由に指の曲げ伸ばしを行います。 |rwm| vou| aie| ash| wwz| psk| jzm| thw| txw| qvx| ntt| muy| hqa| tuc| trv| grc| nll| sln| tgy| jro| erz| pfr| dts| noa| ovs| jfv| htv| mrh| fxk| bxt| dbu| pra| tkm| rnm| bdu| yxv| arz| gcn| ddi| gcl| mhw| cag| kwd| guq| sbw| iar| wfp| zou| xde| qrb|