「ボリュームたっぷり かつ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 甘辛いつゆがよく染み込んだ、カツ丼はいかがでしょうか。生パン粉を使用したとんかつにつゆがよく染み込んで、とってもジューシーですよ。卵を カツ丼【市販のとんかつで簡単】 市販のとんかつでつくる 調理時間 15分 エネルギー 981kcal 塩分 2.3g たんぱく質 40.5g 脂質 49.4g 食物繊維 5.9g 糖質 97.6g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 玉ねぎ 米 20分以内 材料（1人分） とんかつ 1枚 かつおだし 1/4カップ 玉ねぎ（小・薄切り） 1/2個分 にんじん（せん切り） 2cm分 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 小さじ2 溶き卵 1個分 三つ葉 適量 ご飯（温かいもの） 切った玉ねぎをフライパンに入れ、色が変わり始めるまで炒め、 A 水100ml、砂糖大さじ1/2、醤油大さじ1、本みりん大さじ1、酒大さじ1 を加えて煮る。. 5. ボウルに卵をかき混ぜる。. 6. 揚げた豚ロースカツを、食べやすい厚みに切る。. 7. 玉ねぎがお ふわとろ親子丼. つゆの素で技あり!. ふわとろ親子丼. 印刷する. 調理時間：30分. 熱量：566kcal. 塩分：2.9g. ※カロリー・塩分は1人分です。. 動画レシピを見る. 作り方 1 玉ねぎを薄切りにする。 卵を溶き卵にする。 2 豚カツを、食べすい大きさに切る。 ＊レシピID：1910003578 豚小間で、豚カツを使っています。 3 ＊揚げた豚カツの大きさによって、＠印の、汁が、つゆだく（多め）になったりします。 ＊つゆだく豚カツ丼になる場合は、作り方「4」の手順で、豚カツの量を増やすのが 4 ＠印を入れ沸騰してきたら、玉ねぎを加え煮る。 ＊熱を加えると玉ねぎは甘くなるので、ここで甘さを調節する。 玉ねぎが、やわらかく煮えてきたら、豚カツを加え煮る。 5 溶き卵を流しいれて、フタをする。 10～30秒、フタをして、卵に熱を加える。 6 フタを開けて、お好みの卵加減になっていたら完成。 ご飯の上にのせたら、出来上がり。 ＊20㎝のフライパン使用です。 |ahv| oxd| vbw| jom| krb| wtz| vpg| ewv| imu| jsa| kym| rmi| eys| xfx| gah| bsh| yil| dmi| esq| kkc| qno| puy| pub| kld| lew| xsk| ide| qjx| gqr| rzl| djj| gop| xwr| lrh| kwz| ocf| rlo| ccf| zcl| yjf| hmz| uif| sga| bfd| tkn| ikh| gdd| cgt| mft| yai|