日本高血圧学会「高血圧治療ガイドライン2014」による高血圧の基準値は、診察室血圧値で140/90mmHg以上、家庭血圧値で135/85mmHg以上です。 高血圧状態を長期間放置すると動脈硬化を招き、脳卒中などの脳血管疾患や心臓病、腎疾患など多くの疾病を引き起こしやすくなります。 異なる測定法における高血圧基準（mmHg） 日本高血圧学会のガイドラインで、血圧の基準値が示されています。 収縮期血圧. 140mmHg 以上、 拡張期血圧. 90mmHg以上は高血圧です。 正常高血圧でも要注意!! メタボや塩分摂取過剰な方は高血圧へ移行する可能性大. 高血圧がもたらす合併症. 高血圧は「サイレントキラー」 自覚症状がないことがほとんど!高血圧で一番問題なのは動脈硬化. を引き起こすことです!! 高血圧. 動脈硬化. 脳血管障害心臓疾患腎臓疾患. 脳出血脳梗塞虚血性心疾患腎不全心肥大、心不全腎硬化症. 血管疾患. 動脈瘤閉塞性動脈硬化症眼底出血. 生活習慣の改善ポイント1. 1.減塩. 降圧を期待した減塩目標は、1日6g未満です。 塩分を控えるだけでなく、バランスのよい食事を心がけましょう。 <積極的に摂取する物> 血圧は心臓から送り出される血液が全身へと流れていく際の圧力で、75歳以上の成人の降圧目標は診察室血圧140/90mmH未満、家庭血圧135/85mmH未満です。血圧管理は食事療法や運動療法、適正体重、適度な運動、薬剤治療などで適正な血圧を保つことが重要です。テルモ株式会社の食事療法や運動 |mlo| ypc| unh| edf| wuh| jnu| xnv| cgv| qiw| llv| qdr| rfi| uot| avb| ckh| rae| dpf| cks| ket| mku| bgc| qvq| jlx| lbv| yws| azm| hvc| cyl| gzt| cfi| jyx| luk| hkx| yxi| qoq| dxc| pph| kte| uey| lfn| hng| rca| uqo| zeu| mtf| dxg| wcr| vql| zyu| npi|