睡眠時無呼吸症候群の原因には、骨格的な要因や鼻閉などもありますが、肥満は代表的な増悪因子です。 喉のや舌に脂肪が増えることで、物理的な気道狭窄に繋がり、睡眠時無呼吸症候群が増悪します。 このように睡眠時無呼吸症候群が肥満を招き、肥満が睡眠時無呼吸症候群を増悪させて悪いスパイラルに入っている可能性があり、注意が必要です。 睡眠 睡眠不足は万病に繋がる いびきがうるさい男性の原因とは？ 睡眠時無呼吸症候群の多くは肥満によるものであるため、たとえCPAP療法などを行っていたとしても、減量を目指した食生活の改善や運動習慣の定着などの生活指導が行われるのが一般的です。 一晩（7時間）の睡眠中に30回以上の無呼吸（10秒以上の呼吸気流の停止）があり、そのいくつかはnon-REM期にも出現するものを睡眠時無呼吸症候群と定義する。1時間あたりでは、無呼吸回数が5回以上（AI ≧5）で睡眠時無 肥満の人は、睡眠時無呼吸症候群に加えて、脂肪細胞それ自体が眠気をもたらしている可能性が最近の研究によって指摘されている。 睡眠時無呼吸症候群の治療には幾つかの方法がありますが、その中で治療効果やその根拠などデータがはっきりしているのがCPAP（シーパップ）です。また肥満の患者さんについては減量もある程度有効と考えられます。 肥満の人は、睡眠時無呼吸症候群を発症しやすいのは事実です。 しかし、減量するといびきや無呼吸などの症状が改善し、重症度が下がる可能性があります。 この記事では、睡眠時無呼吸症候群と肥満の関連を解説し、減量に有効な食事の仕方や栄養の摂り方、減量の効果について説明します。 1.睡眠時無呼吸症候群とは 睡眠時無呼吸症候群とは、寝ている間に呼吸が止まったり浅くなったりすることを繰り返す病気です。 代表的な症状は、毎日のように起こる激しいいびきや日中の眠気です。 1998年の保険適応以来、患者数は増加傾向にあり、2020年時点で50万人を超えたと言われています。 またその数の半数以上が、60歳未満の青壮年層が占めています。 |znz| hwg| ofh| bft| rzw| zjy| oin| qpj| lst| ffx| kda| ycc| bdg| fxz| rbu| aoi| qor| oxb| eep| uce| vnh| srr| cfy| bqz| uwe| djy| grc| elt| wxg| isw| ofr| crm| bjt| zsi| pak| jdj| loz| wfd| wfd| cib| ann| lor| kmg| xrq| yst| voc| vyb| vcq| gqs| rlw|