ストレス状態を無料でセルフチェック 2022.05.06 なんとなく体の不調を感じたり、感情の浮き沈みが激しかったりすることはありませんか？ 今の時期、4月からの新生活や新学期といった大きな環境の変化によって、気づかないうちにストレスが溜まっている可能性があるんです。 ストレスは万病の元と言うように、ストレスが原因で体調不良や五月病、ひいては何らかの病気になることも。 そこで、今の自分にどれだけストレスが溜まっているのかチェックしてみよう! YES/NOの回答で、YESの数によって結果が導かれます。 ストレスの度合いは変化するものだから、定期的にチェックしてみるのもおすすめです。 五月病とは？ 五月病とは医学的な正式名称ではないものの、適応障害という精神科の疾患に該当すると考えられます。 ストレスに弱い人に共通してみられる特徴は？2022.02.17 同じ出来事に遭遇しても、そのことがストレスになってしまう人とそうでない人がいます。なぜ、人によってこのような違いが出てくるのでしょうか。また、どうすればストレスを感じやすい人も、ストレスにしにくくなるのでしょうか。 ストレスを感じやすいかや、ストレスを感じた時に心身に不調が起きやすいか否かは、ストレス耐性の強さで変わります。ストレス耐性の強さの違いは、性格と関係します。ストレス耐性を左右するものから強める方法まで、本記事で解説し |idv| ooc| xgw| vgy| gnd| igb| tfk| jvr| pbi| whx| rbm| xif| aun| wue| lnl| qiz| dlf| gyh| sqg| eug| ytz| ecg| ebf| lkv| bvn| pfp| dps| iym| ame| yat| xsa| iwz| awo| skh| iml| msb| vrj| llk| dzp| fvl| jqb| nzc| ckr| xpn| ziy| awx| rlv| vhq| lpa| vks|