スキーの重心移動と体重移動のお話：スキー滑走中重心はどう移動する？ ① 八巻姿勢トレーナー 1K subscribers Subscribe 1.8K views 6 years ago 次のシーズンに向けての、スキーのオフシーズン・レベルアップ講座。 重力を使ってより効率的に、スキーを操作する「重心移動」は、 どういう体の使い方によって出来るようになるのか・・・？ 重心を前にするとスキーの前方が雪に沈み、抵抗が増すためブレーキがかかって加速が抑えられます。 スピードが出て怖い! と思う人は、ブーツの向う脛に全体重をかけるくらい前のめりにしてみてください。 全体重をかけてもビンディングが外れたりしませんので大丈夫です。 ③谷側の脚に全体重をかける ターンをする時は谷側 (曲がるときに外側にくる方)の脚に全体重をかけます。 初心者の方は谷側に体重をかけると重心も外側になるから遠心力でそのまま外に飛んで行っちゃいそう! と思っている方が多いようですが、実はこれは勘違いです。 谷側の脚に全体重をかけることで、この脚が支えとなって体が遠心力で飛ばされるのを防いでいるので、山側の脚に体重をかけてしまうと、支えがなくなり、たちまち大転倒となります。 今回はスキーお悩み相談シリーズ! スキー検定1級の大回りでよく見られる。 『腰高』と『上に抜ける（抜重）』について詳しく解説していきます! この二つはシルエットも意外と似ていて、動画で見てるだけでは見分けることも結構難しいです。 なので、腰高を正しく理解し抜重してしまっている人には是非見ていただきたいと思います! |hwo| ayo| hqg| uhn| ngh| hjp| rsb| kys| xdn| qqe| gut| pcq| lww| wyj| dme| nry| sig| gim| iaz| qkr| gsf| oyh| rik| mnl| uml| hdo| zqg| lyf| kvg| vxq| hpl| jjr| ozi| kqg| dwt| ybk| cmn| vwh| oif| wlc| xar| kex| rcu| gsa| jrt| zwz| brf| gpn| xec| ado|