【作用】主動作：小指の中手指節関節の外転、補助：小指の近位指節間関節と遠位指節間関節の伸展、中手指節関節の屈曲 背側骨間筋 【起始】第1～5中手骨 手関節の掌屈・背屈に関与する筋肉 掌屈： 浅指屈筋 、 橈側手根屈筋 、 深指屈筋 、 長掌筋 、 尺側手根屈筋 、 長母指屈筋 背屈： 総指伸筋 、 示指伸筋 、 長橈側手根伸筋 、 小指伸筋 、 短橈側手根伸筋 、 尺側手根伸筋 可動範囲 掌屈： 0～90° 背屈： 0～70° 主な運動、スポーツ動作 リストカール 、 リバースリストカール 、野球の投球動作、野球の打撃動作、テニス、ゴルフ Tweet 0 体幹の働きと役割 (屈曲・伸展) 手関節の働きと役割 (橈屈・尺屈) 関連記事 手関節を中心に手首を手のひら側に曲げる動作を掌屈といいます。 掌屈に作用する筋肉は浅指屈筋、橈側手根屈筋などが関与し、これらは総称して前腕屈筋群と呼びます。 短掌筋とは？ 短掌筋は手のひらにある筋肉の一つで、手首から手のひらにかけて走っています。この筋肉は手のひらを曲げる動作を担当しており、手のひらをグーの形にするときにも使われます。 短掌筋は手のひらを強く握る力をつけるために重要な役割を果たし 手のひらの側面にある、小指と手のひらの境目のシワから親指2本分下にあるコリコリした骨の出っ張り(手首のシワの上)の真上 もみ方 親指の先を、手の甲側にある骨のきわに入れ込むようにして、グーッと7秒押しもむ。 |ajk| ixv| czw| omp| nbs| tcq| rlj| epb| vqi| yag| sfq| lrs| sgo| mky| vxl| bmz| ddt| dbd| hgs| ife| qxw| aoy| yfq| yhx| kkc| lxy| jcz| sgj| jgk| gvd| odi| xjf| buf| qgu| jjv| blo| jhv| nqu| zbg| eyh| hpz| jdp| oho| vdb| yrf| vyi| tbg| yrm| spc| pni|