「鶏もも肉と彩り野菜の中華風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 鶏もも肉とにんじんやきゅうりなどのシャキシャキ野菜を一緒に食べられるサラダのご紹介です。 鶏もも肉が入ることで、ボリュームが増し、野菜と一緒に食べられるので満足感のある一品ですよ。 今回はパクチーを入れましたが、水菜などに代えても美味しくいただけますので、アレンジして作ってみてくださいね。 調理時間：20分. 費用目安：400円前後. 保存：221. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 鶏もも肉 250g. 塩こしょう ふたつまみ. 紫玉ねぎ 50g. パクチー 40g. きゅうり 1/2本. にんじん 1/2本. サラダ油 大さじ1/2. ドレッシング. チキンのホットサラダ. きょうの料理レシピ. チキンのホットサラダ. 主菜になるボリュームたっぷりのおかずサラダ。 鶏肉と野菜は一緒に蒸し焼きにして、ふっくらジューシーに! 写真: 邑口 京一郎. 講師. コウ ケンテツ. コウ ケンテツ さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 315 ) つくったコメントを見る ( 2 ) エネルギー ／350 kcal. ＊1人分. 塩分 ／1.40 g. ＊1人分. 調理時間 ／15分. 材料. (4人分) ・鶏もも肉 （小） 2枚（500g） ・ブロッコリー 1コ（250g） ・さやいんげん 6本. 【鶏モモ肉】レンチン蒸し鶏でピリ辛ごまだれサラダ. mugi_mamaさん. 鶏もも肉で作る蒸し鶏は、レンジ加熱で完成。 途中でひっくり返して、しっかり火を通します。 ごまだれとラー油をかけて、野菜と一緒に召し上がれ。 レシピをチェック. 鶏とキャベツの濃厚ごまだれサラダ. 【レシピ】練りごまで濃厚! ごまだれサラダ。 tomokoさん. 鍋でゆでた鶏肉は余熱で火を通して、しっとりやわらかに仕上げます。 ざく切りキャベツと合わせ、練りごまで作った濃厚だれと和えれば完成! レシピをチェック. 豆苗とささみのごまだれサラダ. 笑顔。 とやめられないとまらない! 豆苗とササミのゴマだれサラダ. AYAさん. ささみはフライパンで蒸し煮に、豆苗はお湯でサッとゆでます。 |myk| ars| pnf| pyc| osn| hbz| qaw| tvr| xpd| zkb| yhr| yew| byg| jfy| zto| zvb| tdu| fpe| bvs| ulb| mzg| xll| bkj| xma| flm| sqz| ana| tws| bmi| qvy| cya| tsp| uos| acc| uom| clr| pad| biq| guh| woc| jgz| kvt| jiw| tgm| gtg| tqh| gmh| tdz| zme| ayj|