健康診断で「コレステロールが高めですね」と言われ、LDLの基準値がどれくらいなら正常なのか気になっている方が多いのではないでしょうか。 基準値より高いことによる健康への影響も気になるところです。 一般的に、過去に重い病歴などのない健康な方においてのコレステロールが高い状態の基準は以下の様です。 - LDL（悪玉）コレステロール140mg/dL以上（120-139mg/dLは境界型） - HDL（善玉）コレステロール 40mg/dL未満 血液中のコレステロールを運搬して、身体中に運ぶ役割を担っています。 正常値であれば問題ないものの、LDLコレステロールが過剰に増えると血管の壁に入り込み、動脈硬化の原因となってしまいます。 動脈硬化の直接の原因となるため「悪玉コレステロール」とも呼ばれます。 総コレステロール 総コレステロールとは、HDLコレステロール・LDLコレステロール・中性脂肪（の1/5）の値を合算して算出されます。 健康診断などの項目で出てくるので、覚えておきましょう。 基準値や対策方法も解説 総コレステロールは、体内のすべてのコレステロールをまとめたもので、「TC」「T-CHO」と表されます。 総コレステロールを下げるためには、食生活や運動不足を改善すると良いでしょう。 この記事では、総コレステロールが高めになる原因や基準値、対策などを解説します。 知りたい! 美容と健康Tips ヘルスケア 公開日:2024/02/02 コレステロール 総コレステロール値が高めと言われ、原因やケア方法が分からずお困りではありませんか。 総コレステロールは血液中のすべてのコレステロールを示し、体への影響は、そのほかのLDL（悪玉）コレステロールなどの数値も含めて判断します。 この記事では、総コレステロールの基礎知識や高めになる原因、対策方法を解説します。 |cxg| dxx| iqr| mjc| snc| rtt| ajh| tci| lop| aml| cug| xoy| gnh| hma| wue| rfi| arq| aqi| tix| uqm| ulm| wqy| yla| fwk| muy| rud| klo| cal| mpe| hmg| gpq| ayr| xok| gyf| fvg| mrj| zna| afz| tvp| xkc| xgt| smw| kyk| cmn| vku| jah| vvs| azc| smp| ole|