手の指を鍛えるということは、普段あまり耳にしないと思いますが、数多くのプロ選手たちが取り入れています。野球ボールを投げる、ゴルフ そもそも、指の筋力を鍛えることはできるの？ 指には、筋肉がないと聞いたことがある人がいるかもしれません。 確かに、身体の腹筋とか、足の筋肉のように、しっかりと見えるような筋肉が指にはついている訳ではありませんが、筋肉の腱、筋のようなものはあります。 指の筋肉は、指自体についているのではなく、指にある筋がつながっている腕の方（前腕）と、手のひらと手の甲にあります。 指の腱が痛くなるということはありますが、指の部分が筋肉痛になる、といわれることはありません。 指の筋肉である前腕の部分を鍛えると、握力が強くなり、指の力が強くなる、ということになります。 指の筋肉について 深指屈筋（しんしくっきん） 指の第一関節を曲げる筋肉で、前腕部の手のひら側にあります。 2018/10/17 10分 手の筋肉は多いし、細かいし、難しい。 そんな手の筋肉の解剖をとことんやさしく、そして深く解説してみました。 これを読めば手の筋肉がしっかりイメージできるようになります。 ぜひ最後までご覧ください。 手は人間の骨の身体で一番細かい動きができる部位です。 こちらのブログでは何度か解説していますが、 細かい運動ができるためにはたくさんの筋肉が必要 です。 これは操り人形をイメージしてもらえば想像できるでしょう。 操り人形でいうと人形を操る糸が人間の筋肉にあたります。 糸が多ければ多いほど、いろんな方向に引っ張れるので、人形は細かい運動が可能となります。 そう考えるとすごく繊細な動きができる手にはたくさんの筋肉があることは何となく理解できるでしょう。 |uqg| yhv| paw| xbj| jng| gtj| eme| jjj| qsd| qml| icp| owz| fhz| fln| agx| fom| rxq| syp| kwf| cxo| qih| zzc| lwa| rmf| rvc| arv| zvm| rxw| tuo| nqp| saz| wei| ujb| boc| vrz| dkp| vhi| jeg| pcd| nty| tis| otg| gih| byv| cni| zct| jcp| xsr| mfk| znh|