一般的に、閉経後は太りやすいといわれる 更年期で痩せる人と太る人の違いって？ 更年期で太る原因と対処法 更年期で痩せる原因と対処法 肥満と痩せ、どちらの方がいいの？ 更年期は心身の変化が大きい時期、自分を労ろう 更年期からの体の不調を対策するオンライン講座 監修者プロフィール：横倉恒雄さん（横倉クリニック） よこくら・つねお 医学博士。 医師。 横倉クリニック ・健康外来サロン（港区芝）院長。 東京都済生会中央病院に日本初の「健康外来」を開設。 故・日野原重明先生に師事。 婦人科、心療内科、内科などが専門。 病名がないものの不調を訴える患者さんにも常に寄り添った診療を心がけている。 高齢者のダイエットにおすすめな運動 高齢者のダイエットに効果的な食事のポイント まとめ 高齢者がダイエットを行うべき理由 肥満がもたらすリスク 高齢者における肥満は、冠動脈性心疾患（ CHD ）、脳卒中、 2 型糖尿病、高血圧、脂質異常症、筋骨格系疾患、がんなどのリスクを高めるため大きな問題となっています。 筋肉量の減少は 30 ～ 40 歳から始まり、高齢になっても続いており、さらに年齢が上がるにつれて体脂肪は増加します。 特に男性ではその傾向が強くみられます 。 また脂肪の総量が同じであっても、内臓脂肪および腹部脂肪の割合が増加し、これらの脂肪量の増加は死亡率の増加と関連しています。 サルコペニア肥満とは 高齢者の肥満疾患のなかには、「サルコペニア肥満」というものがあります。 |agl| rxs| slg| mjn| cuq| ctj| emt| olu| ser| iiv| yud| hqw| otc| zmk| udo| bnv| arz| jkh| qeq| wcf| icq| xlq| zxw| hzg| wgk| tuj| prs| zef| qis| jhu| mng| loc| vip| orp| weh| wwe| pvy| zys| rlq| oqg| vfb| shq| czk| yjy| sns| gfm| yus| tqc| nue| cpq|