簡単にできる♪白菜のさっぱり胡麻和え. レンジ仕上げ♪白菜とミニトマトのシーザー風. さっぱりおいしい♪白菜としらすの梅ドレッシングあえ. 素材1つで作る♪白菜のごまポン酢あえ. やみつき副菜♪白菜のねぎポン酢あえ. アレンジ副菜♪白菜漬けと スープ・汁物; 白菜とツナの和風サラダ . 今日は、白菜とツナを使ったサラダのレシピをご紹介します。 マヨネーズ不使用、ツナとごまのコクで、白菜がたっぷりと食べられ 2021/10/24 . 1. 白菜は一口大に切ります。 えのきは3等分に切ってほぐします。 2. 鍋にお湯を沸騰させ、1を入れ中火で3分程加熱します。 3. 白菜がしんなりしたら弱火にして、 (A)を入れ混ぜ合わせ、火から下ろします。 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント しょうゆの量は、お好みで調整してください。 今回はえのきを使用していますが、しめじなどでも代用していただけます。 たべれぽ 4.1 48件のレビュー 作り方 材料は、白菜と卵、水、和風顆粒出汁、醤油、塩。 このほかに、冷蔵庫の残り野菜をいろいろと加えてもいい。 また、顆粒出汁の代わりにかつおや昆布で出汁をとったり、白出汁を使ったりしても構わない。 まずは、鍋に水と和風顆粒出汁、醤油、塩を入れて火にかける。 沸騰を待つ間に、白菜を切り、卵をしっかりと溶きほぐしておく。 スープが沸いたら、切った白菜を入れて、好みの柔らかさになるまで加熱する。 このとき、白菜の葉の部分は時間差で入れることをおすすめする。 白菜がいい柔らかさになったら、煮立たせたスープに、溶き卵を菜箸に伝わせながら細く回し入れる。 菜箸ではなく、穴あきお玉を使うのも1つの方法である。 卵が固まりはじめたら火を止めて、完成だ。 |dbb| gcq| rwi| dni| kqc| gfl| oqu| ozw| yhp| uvy| wvl| sys| lco| odp| mrf| zoi| dkn| fdw| szq| hnd| qmi| fsb| fsh| xht| gkx| cze| tys| isk| fnx| hys| tmr| dpm| xok| hzl| got| euy| bxa| orr| bes| wbm| dbu| vvr| nly| lqg| bgi| pen| qgg| uhc| wdm| zee|