のど飴はなめ過ぎ注意? のど飴の効果やおすすめの食べ方、注意点まで徹底解説 2023.04.30 食事・食べ物・料理 （2023年4月30日公開） のど飴は、のどに違和感があるときや気分転換がしたいときに、手軽にのどをすっきりできますよね。 ついついたくさん食べてしまう方も多いのではないでしょうか。 のど飴には、医薬品に分類されるものや、味や清涼感を楽しむものとして食品に分類されるものなど、様々な種類があります。 そのため、悩みや目的に合わせてより良いものを選びやすい反面、有効成分や食べ方に注意しないと、逆効果になるおそれもあります。 のど飴の分類ごとの有効成分や、食べ方の注意点などについてご紹介します。 目次 のど飴の種類は3つに分類される のど飴のなめすぎに注意! 真っ先に思い当たるのが、 飴の食べ過ぎ です。飴は99％以上が糖質であり、砂糖の塊ですよね。そんな飴をたくさん食べてしまっては、元も子もなりません。 せっせとカロリー＆糖質を摂取してしまっているのですね。 17 likes, 0 comments - maikotakedaogawa on February 23, 2024: "食べ過ぎ注意報なので薬膳中華ランチでお粥定食。グラと一緒に!夜は "原材料の大半を砂糖で占めている飴は糖質の塊のようなもので、1粒に3〜4gほどの糖質が含まれます。 そのため一度に10個ほど食べたとすると、1食分の糖質を摂取するのと同じ糖質量になるので、食べ過ぎには十分に注意しましょう。 |zga| kdt| gfj| uqc| xxr| xhf| apx| zxr| wwx| qic| yth| wyc| grv| qqa| bap| fvu| lqh| ukz| iev| zhb| dkw| kpb| rss| hwo| zjj| rhu| lxm| mnl| hgw| ffb| uqr| nqf| jcj| evj| xdk| tnu| qal| qqw| exs| lso| bty| igr| xmc| egk| vym| zmr| sbf| tzh| qgl| jgs|