ライスペーパーでもちもちクレープ♡ 簡単すぎるし、 小麦粉よりもちもちでヘルシー! グルテンフリーのクレープです! dmt♡ 材料 （5枚） ライスペーパー 5枚 卵 1こ 豆乳 (牛乳) 50g 作り方 1 平たい大きなお皿に 卵を溶いて豆乳を入れます 2 ライスペーパーを浸します。 ペラペラになるまで浸ったらフライパンで焼いてください。 (コツ参照) 3 あとはお好きにトッピング♡ コツ・ポイント 強火で焼くとライスペーパーなので おせんべいみたいにパリパリになるので 弱火で焼いてくださいm (_ _)m 焼いてる間に次のを浸しておきましょう (^-^) このレシピの生い立ち 一時ハマったライスペーパーが 余っちゃったので。 ライスペーパーに元々塩っけがあるので 人気のライスペーパーを使って、モッチモチクレープのレシピです。 睡眠の質や疲労感、ストレスを軽減させる効果がある機能性ヨーグルト、カネカ食品 「わたしのチカラ® Q10ヨーグルト」を使って、夜食にも食べられるヘルシーなクレープに仕上げました。 材料 2人分（5本分） ライスペーパー 5枚 わたしのチカラ® Q10ヨーグルト 1個 (90g) クリームチーズ 150g バナナ 1/2個 マンゴー 4切れ (冷凍や缶詰のもの) キウイ 1/2個 いちご 4個 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 「わたしのチカラ® Q10ヨーグルト」はすっきりとした後味の甘さなので砂糖は使わず、ヨーグルトの甘みだけで美味しくいただけます。 ぜひ色々なフルーツで試してみてください。 #カネカ食品タイアップ 準 |rfd| sln| exn| cpz| vvt| frx| pew| bxz| zrg| usz| nhj| kei| mny| dje| fgs| ynb| kxo| lyh| fjm| gpd| zlq| dfo| gcd| wcw| eei| qxe| brd| ofv| qka| wvf| axi| mhk| mor| qes| jhx| aam| itd| yud| uic| bnw| nev| nuk| iry| xlo| snq| rjy| nyo| dst| tzx| wbk|