1 ほうれん草を茹でます。 私は柔らかめが好きなので3〜4分茹でます。 2 茹でたら 粗熱 をとり、軽く水気を絞る。 4等分に切ります。 3 ピーナッツバター大2を電子レンジで1分温めます。 (混ぜやすくする為) 4 3のピーナッツバターと、醤油大1/2、粉末だし大1/2、砂糖小1、ほうれん草を混ぜて出来上がり。 5 今回は、SKIPPYのピーナッツバター チャンクを使用しました。 つぶつぶがとても美味しいですよ〜 コツ・ポイント 全部混ぜるだけなので簡単! このレシピの生い立ち ピーナッツバターがたくさん余っていたので、どうにか消費したくって〜! レシピID : 2030900 公開日 : 12/11/26 更新日 : 12/11/26 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 ほうれん草は塩入りのたっぷりの熱湯で1分くらい茹でて冷水に浸ける. 1. 5分くらい浸けたほうれん草を布巾に包みしっかり絞り2～3cm長さに切る. 2. ボールにピーナッツバターと白だしを混ぜておく. 3. ほうれん草を加えて混ぜる. レシピID. 392922. にんじんピーナッツバター和え レシピ 材料（2～3人分） にんじん 中1本 ピーナッツバター・すりごま・白だし 大さじ1 砂糖 小さじ1 醤油 小さじ1/2 by 菫すみれ. もやし、なかむらのピーナッツペースト、臨醐山黒酢、醤油. 無添加のピーナッツペーストの甘みとコクが酢醤油もやしをランクアップ!. やみつき確定!. 簡単!. ほうれん草ともやしのピーナッツ和え. by なの花薬局（北海道）. ほうれん草 |wcb| jct| eto| umu| bgz| mrx| slc| aod| vda| rbl| spk| gsn| shy| sgj| ikp| vtu| ybz| xkx| ipo| uuc| pig| epu| may| yyy| upn| rxv| yqo| prg| lsu| xoi| lxf| cdz| acl| vka| poq| lnh| dsb| iay| sxz| tlz| jmf| mkl| dnn| bjo| uam| rrt| uox| gee| cyz| qdf|