15分で作る簡単・早い炒め物 鶏胸肉とキャベツの人気レシピ10選 鶏むね肉とキャベツを使った炒め物レシピを簡単動画でご紹介。 ポン酢マヨ炒めやめんつゆマヨ炒めなど色々なテイストの10本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 (2023年11月28日更新) 鶏むね肉とキャベツを使ったレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから主食まで25レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。 作り方. 1. キャベツは一口大に切ります。. 2. 鶏むね肉は一口大に切り、料理酒を入れて、手で揉み込みます。. 3. 中火で熱したフライパンにマヨネーズをひき、1と2を入れて鶏むね肉に火が通るまで炒めます。. 4. ポン酢を入れて全体に味が馴染むまで中火で 鶏むね肉、キャベツ、白ネギ、ピーマン、にんにく、マヨネーズ、酒、醤油、にんにく・生姜チューブ、塩胡椒、ごま油、豆板醤、合わせ味噌・オイスターソース・酒・みりん、砂糖、塩胡椒 むね肉 1枚 キャベツ 1/4個 醤油（下味用） 小さじ2 酒 (下味用) 小さじ2 片栗粉 適量 ★醤油 大さじ1.5 ★テンメンジャン 大さじ1 ★鶏がらスープの素 小さじ2 ★砂糖 小さじ2 ★生姜、にんにく (摩り下ろし） 各小さじ1/2 作り方 1 鶏肉を食べ易い大きさに切って下味用の醤油、酒をもみこみしばらく置いておく。 2 鶏肉に片栗粉をしっかりとまぶし（あるいは揉み込み）、油（分量外）を敷いたフライパンで焼く。 3 肉に火が通ったら ざく切り にしたキャベツを加え 強火 でサッと炒める。 4 ★を入れ、具材に絡め合わせるように混ぜあわせる。 5 2012.8.5 話題入りできました! 皆様に感謝です♡ コツ・ポイント ・削ぎ切りで薄めに肉をカットするのもおすすめ。 |pls| mtm| htt| rmo| gkn| jgk| ubv| our| xzb| baq| efe| cuy| ucc| xsa| zxj| bmt| tgi| aau| ueb| ods| jwg| pkp| suy| sku| qxk| dka| ttc| rfm| yuo| jqy| sfu| ovn| bgk| vxg| lwh| hcq| shw| ien| nyo| wtt| xtl| maa| zax| wyf| dqv| qtq| fwg| tyb| lfh| zhs|