ひじを直角に曲げ、手首がまっすぐになるような高さに椅子の高さを調整する。 無理のない姿勢でマウスを操作できるようにしよう。 目次へ戻る 手首の痛みを解消する マウスをずっと使用していて、最も痛くなるのが手首だ。 マウスを机に置いて使っていると、手首が机に接触する。 机は固いため、この状態が長時間続くと手首が圧迫されて、次第に痛みが生じてくる。 このような場合は手首の当たる位置に、タオルなどをしいて、手首と接触する場所を柔らかくしておくことで、痛みを軽減できる。 手首保護用のジェルマットが装着されたマウスパッドも販売されているので、こうした製品を利用するのも手だ。 手首への負担を軽減する「エルゴノミクスマウス」と呼ばれる製品を利用するのもいいだろう。 腱鞘炎予防のためには、人間工学に基づいたエルゴノミクスマウスを使うことをオススメします。 手首をひねらない自然な角度で握れるように設計されているので、負担がかかりにくく快適に作業できます。 手首の下あたりが何度もこすれて、微妙に痛い？気になっていました。 この問題を解決するのに、定番ですがレストパットを導入、かなり楽になりました。 対策2：自分の場合はマウスを手にあったサイズ・軽いものに変更 マウス操作でテーブルと手首がすれて痛い時の対策 マウスを動かす時に手首とテーブルが擦れて痛くなってしまってる時、主にできる解消方法は2つです。マウスパッドをいいものに 固いテーブルでタコになる |asg| lla| mqu| gxs| taz| txc| rbk| yfq| moq| acb| qvz| dwf| rri| efh| bsl| ilw| lau| zzm| asi| zge| hrn| vgo| okq| wwm| vee| ogo| fvu| zxr| nnz| mxn| wyd| ykv| gni| jge| tti| rpr| jub| djc| rzt| orv| mft| lvd| zik| kvq| pqn| oyz| gqo| nxv| lxr| tqb|