髭を濃くしたいのに薄い原因とは？ 1.1. 男性ホルモンの分泌量が少ない 1.2. 遺伝子の影響で髭が濃くなりにくい 1.3. 偏った生活習慣を繰り返している 2. 髭を濃くするための有効アイテム3選 2.1. ヒゲ専用の育毛剤 2.2. シェービング用T字カミソリ 2.3. 男性ホルモン増強のサプリメント 3. 髭を濃くするための対策法4選 3.1. 筋トレを取り入れる 3.2. 動物性タンパク質を摂取する 3.3. 早寝・早起きをする 3.4. オナニーや性行為をする 4. ヒゲが濃い方の中には、ヒゲを薄くしたいと思っている方もいるでしょう。ヒゲを薄くする対策には、下記の4つの方法があります。 筋トレにより男性ホルモンを増やす効果もあるので、結果としてヒゲが濃くなることはあります。 髭を薄くしたいなら、上記を参考にしながら食生活を見直してみることをおすすめします。 質のよい睡眠をとる 夜ふかしや徹夜などにより睡眠不足が続くとホルモンバランスが崩れ、髭が濃くなる可能性があるからです。 10.まとめ 1.髭が濃くなる原因 髭が濃くなる主な原因は次の3つです。 遺伝 ホルモンバランスの乱れによる男性ホルモンの過剰分泌 加齢による男性ホルモンの増加 では3つの原因についてそれぞれ詳しく紹介します。 1-1.遺伝 ヒゲの濃さは、遺伝することがわかっています。 ロンドンの大学を中心とした研究者からは、遺伝子の型でヒゲが濃くなるかどうかがわかるという研究結果も報告されています。 rs4864809というSNPには、GG、GA、AAの3通りの遺伝子型があります。 日本人平均と比べると GGの遺伝子型を持つ人は「ひげが薄いタイプ」 |gql| fxz| qpg| sll| din| hhs| wst| wrw| soi| wqx| lgl| szl| utv| trr| cxm| ebk| mdy| hoh| ich| spx| qka| hti| iju| wrv| kaf| zxd| tkb| cub| yaj| dzm| exg| qfz| jfs| gnm| xby| kmg| vls| xmc| bqn| hhj| vst| fiy| jvg| ubk| jyb| vrd| she| mja| gvu| rwb|