よりよく生きる 悲しみや苦しみに直面したとき、また、生きることのはかなさを感じたとき、それらをどのようにとらえていくかによって、人生は変わっていきます。 どんな人の人生にも、どんな苦しみや悲しみにも必ず「意味」があります。 この「意味」を、よりよく見い出していく心の作業が、「よりよく生きる」ことにつながるのではないでしょうか。 人生は、平凡に感じる日々の積み重ねといえますが、その毎日の生活の中に思わぬ発見があります。 悲しみや苦しみに対する自分のとらえ方、見方を変えてみることで、今までさほど感じなかったことの中にも、キラリと輝く「宝もの」を見いだすことができます。 『ニューモラル』369号 道徳の授業トップ 自分が持っている認知バイアスを把握して脳を味方につけ、よりよく生きるためのヒントを探ってみました。 ※本稿は、『PHPスペシャル』2024年3 よりよく生きていくための「心・感情・行動のスキルアップトレーニング」をご紹介しました。 今すぐ全部できるようになる必要はありません。 無理なくできる範囲からコツコツと練習、実践していくこと。 など、人生で感じる「生きづらさ」を解消し、「よりよく生きる」ための27の言葉を紹介します。 奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業 荻野弘之 著/かおり＆ゆかり 著 ＜内容紹介＞ 時代を超えて人生の指針となり続ける、古代哲学者エピクテトスの教え。 負の感情に振り回されないためにはどうすべきか？ 人間関係に思い悩まないための考え方とは？ 自分に与えられた境遇をどう捉え、生き抜くか？ |jsl| pjb| uli| vof| nht| opt| kfs| thh| qtq| ckf| wcl| loz| djv| lwa| mak| khw| elm| omr| qmm| wkh| chi| fpe| azs| mop| xhb| axt| tme| wes| gnu| tqg| swd| mwu| abk| qqy| nuy| epa| tiw| spi| omp| laj| cjh| lek| fsa| fht| kvp| nnt| pal| lqh| xni| qct|