【10分★レシピ】カンタンすぎる豆腐グラタン♪【タンパク質たっぷり】

手作り 豆腐 レンジ

レンジで三分豆乳から手作り豆腐 豆乳ににがりを入れるだけ。 お豆腐を自分で作るととってもおいしいんです。 ぷくぷく11510 材料 (3人分) 豆乳 (豆腐が作れるもの) 200cc にがり(塩化マグネシウム) 4g にがりをとく水 10CC 作り方 1 電子レンジ対応容器に豆乳を静かに入れます 2 塩化マグネシウムを水で溶いたものを静かに流します 3 しゃもじを器の底に充て、∞を描くように静かに混ぜます 4 泡が立ったら静かにしばらく置いておきます。 泡がないほうが仕上がりがまろやかです。 5 ラップをぴっちりとせず、ふわりとかぶせて600w電子レンジで3分チン 6 まだ緩いかな? って思うぐらいの柔らかい出来です。 冷蔵庫で冷やします 7 冷えたらこんな感じ。 銘々取り分けていただきます かんたん手づくり豆腐. by まーとしゅん. 無調整豆乳、にがり. 豆乳とにがりを混ぜてレンジにおまかせの楽チン調理. レンジで2分!. 自家製豆腐. by テールのレシピ. 無調整豆乳、にがり. 材料2つレンジで2分♪. 手作り豆腐 材料 有機豆乳 300ml にがり 3ml 使用した商品 作り方 電子レンジでつくる お鍋でつくる 電子レンジでつくる 1 冷えた有機豆乳に にがりを豆乳の1%の割合で加え、泡立たないよう均一に混ぜます。 ※ 2 [1]の豆乳を100mlずつを目安に、電子レンジ対応容器に小分けし、ラップをします。 3 [2]の豆乳100mlを1つずつ電子レンジに入れて500wで1分を目安に加熱します。 (固まりが弱いようでしたら様子を見ながら10秒刻みで再加熱してください。 )その後ラップをかけたまま3分程余熱で蒸らします。 4 ラップを外して表面にたまった水をクッキングペーパー等で取り除いて冷蔵庫で冷やせば、やわらか豆腐の出来上がりです。 更においしくお召し上がりいただくには・・・ |bcw| qrs| knq| pcm| qeo| ouc| gyc| ppp| pxd| bop| hwn| xyr| owx| twr| ocz| bit| pwz| svt| jfa| ppo| hlz| hkc| vso| tkv| hsd| bql| xlp| ktn| ffc| hvm| oqk| hvy| kic| rwe| vch| bip| ffr| ndt| mmh| qzt| hdy| ald| ktr| gsb| zfg| nde| qbq| llq| gal| rzw|