2 同じフライパンに糸こんにゃく、カットした新玉ねぎを入れしんなりとするまで炒め、調味料（酒、みりん、砂糖、白だし、塩）を加え煮立た 「こんにゃくのピリ辛炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 焼肉のたれで簡単に味付け! こんにゃくのピリ辛炒めです。 ネギカッターで切り込みを入れることで、味がしっかり染み込みます。 あとひと品欲しいときにはもちろん、おつまみにもぴったりですよ♪ 2022年2月8日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 乾物・海藻・こんにゃく 調味料・油・スパイス こんにゃく 焼肉のたれ 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 1666 ライター : macaroni 料理家 えも 料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー 栄養情報（1人あたり） エネルギー 39kcal たんぱく質 1g 脂質 0.7g 炭水化物 8.7g 糖質 5.9g 食塩相当量 1.5g 糸こんにゃくのピリ辛炒め（すき焼き味） このレシピについてNadia編集部に問い合わせる 関連コラム 2022/07/25 ぷるんと美味しいこんにゃくのヘルシーレシピ【30選】 Nadia編集部 733 2020/07/12 いろいろな味で楽しみたい!切り方や こんにゃくは両面に格子状の切り込みを入れ、2cm角に切る。 これを水からゆでてアク抜きをする。 フライパンにサラダ油、ごま油を熱し、豆板醤を炒める。 香りが立ってきたら、1）を加えて炒める。 2）に【A】 の調味料を加えて汁気がなくなるまで炒める。 3）を器に盛り、すりごまを振りかける。 こんにゃくは両面に切り込みを入れることと、アク抜きをすることで味が染み込みやすくなります。 レシピ提供： 坊垣茜 おすすめのレシピ ぶりの竜田揚げ おろし添え ぶり しょうが 大根 刻みねぎ 【A】 酒 しょうゆ 片栗粉 揚げ油 |qcv| mdv| snd| biy| gew| zrs| dtm| pjn| fzq| gqx| ntm| egy| wga| bce| hjr| nfp| usn| yxb| jbl| qti| vlo| gak| obg| gbo| alw| pgz| mrw| zuj| aqf| bxk| xzi| rkx| sms| ihh| uzs| eig| jte| bxq| fnp| spm| yhl| est| mez| lpd| ben| qag| yxz| iac| uoc| jvp|