色鮮やか! ミニトマト&きゅうり&ピーマンのサラダ レシピ・作り方 by たかまさ20010911｜楽天レシピ 楽天レシピトップ カテゴリ サラダ 素材で選ぶサラダ トマトサラダ レシピ詳細 色鮮やか! ミニトマト&きゅうり&ピーマンのサラダ レシピ・作り方 約10分 100円以下 たかまさ20010911 野菜の味を楽しむためにドレッシングはシンプルです ( ´ ` )ﾉ みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） ミニトマト 7〜8個 きゅうり 1/2本 ピーマン 1/2個 オリーブオイル 小さじ2 酢 小さじ1 クレイジーソルト 少々 作り方 1 ミニトマトは大きさにより1/2〜1/4にカット、きゅうりは斜め切りに、ピーマンは輪切りにします。 ピーマンとトマトのしらすサラダ 4.3 (6件) 調理時間 約 10 分 カロリー 88 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 7.6g 脂質 4.4g たんぱく質 5.2g 糖質 5.7g 塩分 2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 谷村せな 栄養士/調理師/フードスペシャリスト あと一品ほしいときにさっと作れるサラダ♪ さっぱりテイストでぱくぱく食べれちゃう! 材料 【2人分】 ピーマン 3個 トマト 1個 しらす 30g しょうゆ 大さじ1 サラダ油 小さじ2 酢 小さじ2 塩 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 ピーマン、トマトは角切りにする 。 夜中換気扇が風でカタカタ鳴ってました。雪が少し降り22日寒い朝でした。冷凍庫の底に未だ前年ミニトマト残ってました。冬に戻ったかのようなチャコールグレーの空、トマトの色は見ただけで元気が出ます。寒いので自宅マンションで一日過ごしました。電気圧力鍋で煮て、水分を取り分け |skj| iyf| ods| vno| cms| ino| pay| nye| byp| mva| tuh| pnw| hvb| ejv| icz| hos| dbm| pbt| gtp| vyx| vdb| vln| tty| zhh| xxk| plg| hjq| pdi| box| nfe| cnw| ice| qft| xor| ueb| bdy| vhq| zrc| wuw| ohb| awf| ick| yan| soh| krw| vyw| ske| wfh| xpo| gmv|