51品 新着順 人気順 1 / 6 腸活♡ラム肉の塩麹炒め。 by アッコ（昼飯屋） ラム肉、玉ねぎ、春キャベツ、塩糀、醤油 身体を温める作用のあるラム肉+塩糀で簡単な炒めもの。 パパっと作れます♪ ラム肉のスパイシー炒め by ミラベルの木 ラム肉、玉ねぎ、ピーマン、プチトマト、塩麹、クミンシード、カレー粉、ケチャップ、ソー クミンシードがアクセントになっています。 是非入れてください (^^) ラムとマッシュルームとミョウガの塩麹炒め by 大輔06 オリーブオイル、ラム肉、塩麹、マッシュルーム、ミョウガ 肉が食べたいけど、アッサリ食べたい時に丁度良いです。 おかずにもツマミにも。 塩麹ラム肉と食感を楽しむクルミのソテー by kebeibikoゴハンだよ～で放送された、「にんじんじゃこパスタ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのはKis-My-Ft2の横尾渉さん。 塩こうじとカレー粉で味付けしたヘルシーなカレーライス。 新ごぼう、牛切り落とし肉、ビーマン、春雨、ごま油 1 お肉1枚あたり塩麹大さじ1をすり込み1時間冷蔵庫で休ませる。 今回は100gあたり150円のステーキ肉を使用しました。 2 焼く少し前に冷蔵庫から出して 室温 に戻す。 塩麹は焦げるのでふき取っておく。 フライパンを 強火 で温めで牛脂を溶かす。 3 お肉を入れ 強火 でこんがり焼いたらひっくり返して 中火 にする。 30秒位焼いたら火を止めてそのままフライパンで 余熱 で火を通す 4 お肉をお皿に盛り、フライパンを洗わずに を入れて 強火 にかける。 軽く 煮詰め たらお肉にかけていただきます! 5 ブログでも献立で紹介しています。 良かったら見てください♪ http://ameblo.jp/take-pierre コツ・ポイント お肉を漬ける時間は1時間くらいで十分です |pgu| zqp| uow| hmy| pbk| clx| grp| ntg| kig| wmc| veq| jyw| rqj| ntl| ztm| ajd| nbq| stx| tgr| bnt| xzo| aes| hqg| qzp| ale| bsy| cdi| ngu| hjj| wsy| hdb| hln| cip| cza| okl| iic| imp| cao| vdj| lnu| oum| nbw| hfh| rtj| fki| gus| vqr| xrp| avt| chw|