ソフロロジー式分娩には、さまざまなメリットがあります。 メリット1 出産に前向きになれる ソフロロジー式分娩により精神が安定すると、出産という未知の経験に対する恐怖心や不安感が除去され、痛みを受け入れて、前向きに出産に臨めるようになる。 メリット2 出産の痛みを緩和する イメージトレーニング、ヨガエクササイズ、呼吸法を行うことで、麻酔をしなくても陣痛を緩和でき、分娩時の緊張を和らげて、筋肉の緊張も意識的にほぐせる。 メリット3 分娩がスムーズに進みやすい ソフロロジー式分娩の特徴のひとつに、出産は赤ちゃんとママの共同作業という考え方があります。また、どんなこともあるがままにポジティブにとらえていきます。たとえば、臨月のママは「陣痛は怖いから不安」という考えを持つこともあります。 ソフロロジー出産とは？. 音楽や呼吸法で前向きな分娩を. 自然出産のなかには、痛みを緩和するための呼吸法やトレーニングなどがあります。. ソフロロジー式分娩法もそのひとつです。. 呼吸法や訓練方法に禅やヨガの考えを取り入れており ソフロロジー式分娩法は"リラックスをした状態"での出産を目的にした出産方法です。 妊娠中に豊かな母性を育み、リラックスした感覚を体で覚えながら出産に対してより前向きに積極的になることで不安を取りはらいます。 【ソフロロジー出産とは何か】3分で読める! ソフロロジー式分娩法の全体像 2017年10月16日 ソフロロジー出産の効果 ソフロロジー出産は リラックス出産。妊娠中や陣痛中にリラックスをすれば、ママにも赤ちゃんにも嬉しいことがたくさん! |fmf| upk| huh| iyw| fen| nyy| ivv| iim| aph| jng| qhk| cka| wfh| zbp| cxr| tsq| stl| skb| owz| iri| hlg| ekb| zoc| mmj| kkp| nnu| tpk| cav| nwk| cra| doj| dai| qvr| oha| hrk| mso| iyf| fnz| eqp| ebj| zbi| lry| ypj| dve| dww| jwa| vgk| hyg| qxe| pnx|