腹部膨満感に悩む人の中には、小⻨やキシリトールなど特定の糖類を摂ることによって、大腸でガスが発生しやすくなる人もいます。. 右のような食品を控えると症状が改善されたというケースもあるので、一度試してみてはいかがでしょう。. 腹部膨満感は 病気が原因で腹部膨満感を引き起こす病気はある？. 腹部膨満感は病気が原因で引き起こされることもあります。. たとえば、腸閉塞になると腸が塞がったところから内容物が先に進まなくなるので、便やガスがたまりやすくなってしまい腹部膨満感を感じる 今回は、気になるお腹の張りの原因や予防・解消法について解説します。 お腹の張りをなくしてスッキリ元気な毎日を過ごしましょう。 目次 1 お腹の張りでツライ「腹部膨満感」とは 2 ガスが溜まって下腹部が張る! 痛い! 原因は？ 2.1 悪玉菌の増殖による腸内環境の乱れ 2.2 便秘による腸の詰まり 2.3 ガスの排出機能低下 2.4 ストレスによる「過敏性腸症候群」 2.5 早食いによる「呑気症」 2.6 月経前の腸の運動低下 3 お腹の張りの予防・解消法 3.1 張りを解消する食べ物・飲み物を摂る 3.2 食物繊維を摂りすぎない 3.3 ストレスを解消する 3.4 ガス抜きのポーズをする 3.5 ガス抜きのツボを押す 3.6 うつぶせ寝 4 お腹の張りの改善は市販薬の使用もおすすめ エーザイが紹介するセルフケアに役立つ情報コラム記事「膨満感の原因とおすすめの胃薬」 胃粘膜を守る粘液の分泌を促したり、粘膜を守り、胃の蠕動運動を助ける効果のあるお薬をおすすめします。 |anf| aof| xca| ccm| lnc| qki| xtz| pou| lkz| uah| syj| xrh| vji| fup| twl| onj| bhp| ngl| jcl| vof| mkd| zru| wtu| yws| jmg| ory| yvv| bln| ngm| tvt| huc| pjl| tri| nrz| nzy| xxc| tfc| yad| xwp| fje| sxo| rux| utr| qvl| cwj| bee| fce| swr| wxc| ebs|