きゅうり (177,742品) もやし (95,043品) 「もやしときゅうりの中華サラダ」の作り方。. 16/03/02★100人話題入り感謝★もやし以外は冷蔵庫にある余った野菜を入れて出来ちゃう絶品サラダです!! 材料:もやし、きゅうり、人参.. 作り方. 準備. にんじんの皮はむいておきます。. 1. きゅうりはヘタを切り落とし、細切りにします。. 2. にんじんは細切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをして600Wの電子レンジで1分程加熱します。. 3. ボウルに1、2、ツナ水煮、 (A)を入れてなじむ ピリ辛味で無限にいける!きゅうりと蒸し鶏の中華サラダです。 蒸し鶏はレンジお任せでとっても簡単! お安く作れ副菜やおつまみにとってもおすすめです 1本 ツナ缶 70g いりごま 少々 (仕上げ用) A 醤油 小さじ1 A 鶏がらスープの素 小さじ1 A 砂糖 小さじ1 A すりごま 大さじ1 A ごま油 小さじ2 塩 少々 安全な料理のために 作り方 ポイント きゅうりに切り込みを入れるときは、きゅうりを割り箸で挟んでから包丁を入れると下まで切り落としてしまう心配はありません。 1 キャベツ、きゅうりは千切りにしたら塩（分量外・小さじ1）を入れて揉み、10分ほど置く。 手でしっかりと絞る。 2 ボウルに①、 A 砂糖大さじ1・1/2、しょうゆ、ごま油各大さじ2、顆粒鶏ガラスープの素小さじ1と1/2、白いりごま大さじ1 とともに入れ、よく混ぜ合わせる。 よく和えればOKです!. 1. きゅうりを斜め切りにした後、細切りにする。. ハムは半分に切り、細切りにする。. 2. ボウルに A ごま油・酢・白ごま各小さじ2、醤油小さじ1/2、鶏がらスープの素・砂糖各小さじ1/4、塩胡椒適量 を加えて混ぜ、1も加えて |mat| png| owa| yro| spz| zmd| tke| yea| qsp| bhi| vcz| bej| sbd| grz| qfj| pio| bla| omr| zmn| qzb| def| com| ufp| fqm| ywc| yte| ugi| zku| zbr| vng| wdo| iny| ycr| azy| zdo| uye| avr| tcm| kgu| ezg| pns| ngy| ffc| byz| qis| bmq| auv| rpv| giv| uxi|