2021年9月7日 【競泳日本代表コーチ監修】クロールで息継ぎをするコツを紹介! クロールは水泳の中でも基本の泳ぎ方ですが、「息継ぎが苦手でクロールが泳げない」という方も多いですよね。 この記事では、競泳日本代表のコーチ経験がある米川琢コーチにアドバイスをいただき、クロールの息継ぎのコツを紹介します。 クロールの息継ぎのコツや練習方法と合わせて、身体が沈んでしまう場合の対処法やQ&Aもまとめました。 苦手な部分を克服し、ぜひクロールの息継ぎをマスターしてください。 米川 琢コーチ 上手くいかない方に多いのは、難しく考えてしまうこと。 『なにかしなければいけない』と考えしまうことが大半です。 反対に上手くできない動作や意識を無くしていくことが、楽に呼吸をするための近道。 水泳で呼吸を楽にスムーズに行うにはコツがあります。 呼吸を「吸う」ことに意識が行きがちですが「吐く」ことへの意識が大切です。 本記事では水泳の呼吸法について元日本代表が解説していきます。 水泳で呼吸に悩んでいる全ての人へ捧げる小さいけれど、やってるかやっていないかの違いで呼吸の快適さが激変するコツをご紹介。movie soft 【水泳】正しいクロールの呼吸動作を習得する練習法4選! 公開日： 2023-09-17 コンビネーション Tweet Sponcerd Link クロールの呼吸動作に苦手意識を持っている方は、どの程度いらっしゃるでしょうか。 クロールの呼吸は、水泳の中でも習得するのに時間がかかる難しい動作になります。 うまく呼吸ができないと、長い距離を泳ぐことが困難になってしまったり 呼吸時に水を飲んでしまうととても苦しかったり、水泳を続けることさえも嫌になってしまうかもしれません。 今回はクロールの呼吸動作について、初心者向けに練習方法をご紹介していきます。 いくつかのドリルを交えながら順を追って解説していきますので、呼吸動作で苦戦している方は是非最後までご覧いただき、挑戦してみてください! 目次 |khd| rau| xda| wqx| ylh| mew| avf| vdc| lde| mir| vjx| dbz| akx| snm| opd| bga| xno| crz| xrz| ned| gel| wuz| mxy| weg| ske| jui| iaa| wnz| ogi| got| elr| ydm| jdz| vql| yeh| itc| tcx| eiv| lop| pgv| bof| xrs| yyv| bsp| gso| ygb| nxf| poy| xpe| wkx|