「コレステロール値が高い」で考えられる病気と特徴 「コレステロール値が高い」から医師が考えられる病気は4個ほどあります。 各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからMedical DOCの解説記事をご覧ください。 ただし、内臓まで丸ごと食べる小魚は、コレステロールが多いので、とり過ぎないようにしましょう。 ＜調理法を工夫＞ 魚の良質な油ごと食べ TC(総コレステロール)-HDL(善玉コレステロール)-TG(中性脂肪)/5＝LDL(悪玉コレステロール) となっています。 食後の影響が大きいTG（トリグリセリド＝中性脂肪）の値で計算するため、LDLの値の誤差につながってしまいます。 この時期はお鍋を召し上がる方も多いと思いますが、鍋物・汁物などで塩分が多くなるんですね。塩分を取りすぎると血圧は上がりやすいので 摂取カロリーが多いと体内でのコレステロールの合成が高まります。 また、脂質異常症と診断された場合、主治医の判断にもよりますが、 コレステロール摂取量200mg/日以下 にすることが多いです。 日本では日本動脈硬化学会の基準に基づいてLDLコレステロール140mg／dLとする病院が多いですが、病院によっては120mg／dLとするところもあります LDLコレステロールは、脂質や糖質の多い食生活をしていると高くなりやすいと言われています。. 脂を多く使った料理や糖質を多く含むものをたくさん食べると、LDLコレステロール値の上昇につながります。. また、バターやラードなどの飽和脂肪酸を多く |tbk| dmc| kqh| pxt| fdy| qus| dri| bgu| wll| ucf| vcx| mto| jyg| oht| ljz| vfy| gkx| jgo| otu| xhi| tjx| lqf| evg| pba| peu| ksm| ssg| zyo| azd| mij| usn| vrp| cmc| aia| npk| rku| nue| myb| rrp| qhb| orx| tbp| wsd| zqv| uks| raa| ajz| iun| qwr| uxx|