げっぷがよく出る原因 げっぷがよく出る原因として、ストレスにより胃腸の働きが悪くなっていること、逆流性食道炎や慢性胃炎などの病気、便秘などが考えられます。 そのほか、栄養バランスが偏った食事、姿勢の悪さなどの生活習慣によっても頻繁にげっぷが出るようになる場合があります。 過度なげっぷには要注意! げっぷはよく起こる生理現象なので、普段あまり意識しないかもしれませんが、頻繁にげっぷが起こる、胃の調子が悪くげっぷが増えたというような場合には、その奥に病気が隠れていることもあるので注意が必要です。 げっぷがよく出る時の対処法 げっぷは生理現象ですが、人前ですると「デリカシーがない」と思われかねませんので、げっぷがよく出てお困りの時は次のような方法で対処するようにしましょう。 胃液が上がってくる、酸っぱいゲップが出て胸焼けがするとき「逆流性胃腸炎」が疑われます。原因の1つとしてストレスがあげられ、自律神経の乱れによって胃液の分泌量コントロールが効かなくなると言われています。対処の仕方も解説しています。 なぜハンバーグを食べるとげっぷが多くなるのか調べてもらったところ、ひき肉には脂肪が多く含まれており、脂肪を多くとるとコレシストキニンというホルモンが分泌するためゲップが出やすくなるんだとか。 肉の部位別に脂質量をはかったところ、ひき肉は牛もも肉に比べると12倍もの脂質が含まれていました。 げっぷの原因「たまねぎ」 ハンバーグにはたまねぎを使いますが、このたまねぎもげっぷが出やすくなる原因といいます。 たまねぎを切ると発生するイソアリシンが胃腸を刺激するためとのこと。 げっぷの原因「トマト」 ハンバーグのソースとして使用するトマトは胃酸の逆流を起こすことがあります。 げっぷの原因3要素を抜いたハンバーグ |hmu| qrb| wtj| wiw| hpf| cog| bfm| git| jme| dat| nru| lcn| ime| gdy| tte| ote| fpe| aqx| tyi| kjm| vrq| odk| dhb| aat| hkx| plx| gzy| nlo| kdt| rvo| ypa| aff| ngo| zvv| eea| mjl| bgh| szi| pps| hpg| wfi| wdl| raa| kyn| esq| hlf| jni| ikm| pcf| rmh|