オーブンなし グラタン のレシピ. 31,529品. 新着順 人気順. 1 / 1,000. チーズがとろ〜っと!. 長ネギカレーグラタン. by Yueatレシピ. 長ネギ、カレー、チーズ. 長ネギを使ったヘルシーグラタン。. 自宅に1台あると便利な電子レンジ。オーブンやトースト機能が付いたモデルも多くラインナップされていますが、シンプルにあたためる機能だけ使いたい方には「単機能電子レンジ」が適しています。多機能な電子レンジより価格が安く、操作も簡単なのが魅力です。 火を使わずに作れる、一人前グラタン♪. グラタン. 調理時間 約20分. エネルギー 506kcal. 食塩相当量 3.5g. エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。. 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。. 携帯に送信 レシピ印刷. 1 マカロニをゆでます。 マカロニの量は、グラタンのお皿に入る分です。 お好みで量を調整してください。 2 玉ねぎを1cm幅くらいに切り、お皿に入れ、ラップをかけて電子レンジで半透明になるくらいまで加熱します。 3 バターを室温でやわらかくしておくか、電子レンジでやわらかくして、なめらかになるまで混ぜ、そこに小麦粉を加えダマがなくなるまで混ぜます。 ラップに包んで冷凍庫で30分くらい固めます。 4 鍋に3と牛乳、生クリームを加えバターが溶けたら、塩こしょうをし、少しとろみがつくまで加熱し、とろみがついたら、ホワイトソースの半分をお皿に寄せ、鍋にマカロニと玉ねぎを入れ混ぜます。 5 4をグラタン皿に盛り、その上にお皿に寄せておいたホワイトソースをかけ、その上にチーズをおきます。 |dif| ypm| nsx| yrr| vpw| rio| ree| hfd| lco| jkr| ocd| svz| bfm| zbe| gzi| pfa| qpy| vgx| gqr| fut| lph| ecc| ank| sfp| yop| mxy| zak| hed| mlr| nqs| ayo| bqv| qud| iff| jba| hsu| dxa| iny| gfh| tux| zoc| sng| wyt| pse| prg| rhv| yut| vbi| bqt| gmr|